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LAS EMOCIONES

Frustración, una emoción frustrante

15/06/2016
Frustración, una emoción frustrante

La frustracion desde un punto de vista psicologico, ¿que es? La frustracion, es la respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso... y no somos capaces de satisfacerlo, entonces sentimos ira y decepcion, un estado de vacio no saciado, donde cuanto mayor sea la barrera a nuestro deseo mayor sera la frustracion resultante.   Pero mas alla de definiciones, nada mejor para ilustrar lo que es la frustracion ...

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¿Eres empático o simpático?

04/05/2016
¿Eres empático o simpático?

Quien mas quien menos, todos conocemos el concepto de empatia, esto es en resumidas cuentas, tener la capacidad de comprender lo que el otro puede sentir dentro de la realidad en la que la otra persona esta inmersa.   La empatia es una capacidad tanto cognitiva como emocional, la capacidad cognitiva nos permite comprender los estados mentales y emocionales del otro y la capacidad emotiva nos permite responder adecuadamente a ellos.     Pero hay ...

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Psicología de las emociones: La culpa

28/04/2016
Psicología de las emociones: La culpa

Como emocion humana que es, la culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad, la hemos experimentado todos a lo largo de nuestras vidas, siendo una emocion que consideramos negativa, pues en definitiva nos hace sentirnos mal.   Pero definir la culpa como algo negativo o positivo no es tan simple como identificarla a los sentimientos que pueden venir parejos a ella, sino que requiere un analisis mas profundo e individualizado de todos ...

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Psicologia de las emociones: la tristeza.

10/05/2014
Psicologia de las emociones: la tristeza.

cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza tambien conforma un mensaje util para nuestro equilibro psiquico.   ¿Las emociones son necesarias? Imaginemos que estamos al volante de nuestro vehiculo y se enciende una luz roja en el cuadro de mandos que nos informa que nos estamos quedando sin combustible. Gracias a esta informacion pararemos en la primera gasolinera y repostaremos. Las ...

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Duelos no autorizados

19/03/2014
Duelos no autorizados

Que duda cabe de que la perdida de un ser querido es uno de los eventos mas traumaticos a los que nos podemos enfrentar en nuestra vida. El duelo que sigue a la perdida es el precio que pagamos por vincularnos a otras personas creando relaciones que nos aportan felicidad.En algun momento de nuestra vida, todos pasaremos por este proceso de duelo, pero no todos lo viviremos igual ni tendra el ...

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Psicologia de las emociones: La ira

14/12/2013
Psicologia de las emociones: La ira

La ira es una emocion que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritacion hasta el mas profundo de los odios.   Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos o cuando vemos dificultada la consecucion de alguna meta importante, sentimos ira. Sentir ...

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Comiendo emociones

04/07/2013
Comiendo emociones

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que permite que hagamos actividades tan variadas que van desde pasear o estudiar hasta dormir. Es un proceso que a lo ...

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Duelo ante la perdida

05/05/2012
Duelo ante la perdida

Todos en algun momento de nuestra vida nos hemos enfrentado a una perdida dolorosa, ya sea el fallecimiento de un ser querido, la perdida de un trabajo, un ruptura sentimental... y en este tipo de situacion se producen una serie de cambios, tanto a nivel emocional (tristeza, ira, sentimientos de vacio, de abandono, de desorientacion vital...), como a nivel conductual (perdida del apetito, problemas para dormir, llanto, ataques de ira, ...

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Soledad - Sindrome del nido vacio.

17/01/2011
Soledad - Sindrome del nido vacio.

Una vez que los hijos abandonan el hogar para comenzar a vivir de forma independiente, los cuidadores, sobretodo las madres, sienten un profundo vacio. El hecho de que un hijo deje el hogar familiar para formar una nueva familia o para comenzar una vida separado del nucleo familiar, sume a los padres en una gran angustia. En estas situaciones los padres se dan cuenta de que ya nos son tan necesarios ...

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