¿Que es la Autoestima?

La autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos, para poder hacer cambios a partir de una visión racional y objetiva de nosotros mismos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver nuestros problemas y conflictos.

Crees que tienes baja autoestima? todo lo contrario?
Descúbrelo realizando el siguiente cuestionario

 

Test de Autoestima

¿QUE NIVEL DE AUTOESTIMA TENGO?

1. Me acepto como persona

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

2. Tengo confianza en mí mismo

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

3. Se afirmarme

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

4. La mayoría de las personas me quiere

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

5. Me expreso fácilmente en grupo

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

6. Merezco ser feliz

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

7. Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

8. "Es humano cometer un error" ¿Te dices esta frase cuando te equivocas?

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

9. ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que te hagan?

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

10. ¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

11. Cuando una relación se hace insoportable, ¿Eres capaz de dejarla?

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

12. ¿Tienes capacidad de decir “no” cuando es necesario?

Nunca
A Veces
Muchas Veces
Siempre

 

VER RESULTADOS

 

Gracias a la autoestima, podremos gestionar nuestras diferencias con los demás desde la serenidad y y no desde la ira o la ansiedad, además la autoestima nos provee de la confianza en nosotros mismos para poder conseguir nuestros objetivos en cualquier ámbito vital.

 

 

Y tus amigos y familiares como andarán de autoestima? comparte el test con ellos