Mucho se habla de la autoestima y poca gente sabe realmente a que se refiere este termino. Ademas, la autoestima es muy importante porque una baja autoestima puede dar lugar a problemas sociales, laborales, de salud, etc. (Clinica Mayo, 2021). Por ello, hoy comenzaremos una serie de articulos que estaran dedicados ...
Nuestro pais se esta viendo arrasado por multitud de incendios este verano. Ademas del drama que supone la perdida de masa forestal, cultivos, flora, fauna, edificaciones y desgraciadamente vidas humanas, tambien tenemos que poner el acento en como estos eventos destructivos repercuten en la salud mental de las personas a ...
El termino “nomada digital” esta muy de moda ultimamente y mas despues del confinamiento tras la pandemia. Mucha gente tiene una idea equivocada sobre lo que son los nomadas digitales pudiendo llegar a pensar que son personas que dejan su trabajo anodino, para trabajar poco tiempo a la semana mientras ...
La Bulimia Nerviosa (BN) es uno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) mas comunes y que afecta a muchas personas, sobre todo mujeres, alrededor de todo el mundo.Por ello, en el articulo de hoy vamos a hablar sobre que es, cuales son sus sintomas, en que se diferencia ...
El culto al cuerpo se ha convertido en algo que, en muchas ocasiones, puede llegar a ser irracional, ya que puede llegar a poner en peligro nuestra salud tanto fisica como mental. Por ello, esta semana vamos a hablar sobre por que puede convertirse en problema, que consecuencias tiene y ...
El concepto de “responsabilidad afectiva” no es algo de lo que se suela hablar demasiado. Sin embargo, es un aspecto clave si queremos tener relaciones saludables. Como veremos en este articulo, la responsabilidad afectiva puede definirse como: tener en cuenta lo que sienten los demas mientras tambien tenemos en cuenta ...
Para tener una buena comunicacion con los demas es necesario saber escuchar. Aunque a priori pueda parecer evidente y sencillo, en realidad es algo que conlleva cierto esfuerzo. En el articulo de esta semana vamos a hablar sobre que es la escucha activa, por que es importante y comentaremos algunas ...
El Trastorno Dismorfico Corporal o TDC es un trastorno que se cataloga dentro del grupo “Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC)” y, podriamos decir, que es bastante desconocido. Ademas, a pesar de que tiene diferencias significativas con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), muchas veces lo confundimos y esto hace que ...
Quizas alguna vez has escuchado expresiones como, por ejemplo: “a la familia hay que pasarselo todo”, “no te quejes que es tu familia”, “en cuestiones familiares hay que aguantarlo todo”, etc. Sin embargo, esto son expresiones que podrian hacernos daño y que no son realistas. En otras palabras, son pensamientos ...
Las bodas, tambien conocidas como enlaces, matrimonios, casamientos o nupcias, sin lugar a duda, pueden llegar a ser muy estresantes para las novias y los novios. Ademas, despues de la pandemia y con el fin de las restricciones, han vuelto a celebrarse y por todo lo alto. Esta entrada del blog ...
