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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 5)

Ansiedad y dolor de cabeza

Ansiedad y dolor de cabeza

El dolor de cabeza es una de las dolencias mas extendidas entre la poblacion. Si bien no es una patologia grave, en algunos casos puede llegar a ser incapacitante y dificultar la realizacion de tareas cotidianas por muy sencillas que estas sean.     Dentro de los dolores de cabeza, encontramos muchos tipos ...

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Test de Autoestima: conoce si tienes baja autoestima

Test de Autoestima: conoce si tienes baja autoestima

¿Que es la Autoestima? La autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos, para poder hacer cambios a partir de una vision racional y objetiva de nosotros mismos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver ...

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4 señales de que tu relación de pareja no funciona bien

4 señales de que tu relación de pareja no funciona bien

La pareja es una entidad compleja en la que se desarrollan diversos comportamientos y dinamicas, unas propician un fortalecimiento de la relacion y otras no tan positivas, hacen que la relacion se debilite.   Ninguna relacion esta libre de generar comportamientos en ambos sentidos, esto es, dinamicas positivas como la escucha activa, ...

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6 actitudes para tener una relación sana.

6 actitudes para tener una relación sana.

Somos seres sociales, hasta aqui no descubro nada nuevo, desde el mismo momento en que nacemos necesitamos crear vinculos con nuestros padres y familia, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones de amistad para mas tarde crear relaciones de pareja. Aun siendo una necesidad prioritaria para el ser humano, las relaciones no ...

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Conducta Suicida y la Catástrofe del vuelo 4U9525

Conducta Suicida y la Catástrofe del vuelo 4U9525

Desde que se produjo la catastrofe del avion de Germanwings, hemos visto como se han ido desarrollando los acontecimientos en tiempo real. Nos hemos ido sobrecogiendo con todos y cada uno de los datos que los medios de comunicacion han facilitado, hasta llegar al punto de quedar horrorizados porque el ...

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Pensamientos Destructivos II

Pensamientos Destructivos II

Siguiendo con los pensamientos destructivos que nos hacen interpretar de manera incorrecta la realidad y por tanto nos hacen cometer fallos a la hora de gestionar las situaciones, encontramos los siguientes pensamientos destructivos:   Falacia de cambio: es la tendencia a pensar que nuestra felicidad y bienestar dependen exclusivamente de los actos ...

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Pensamientos Destructivos I

Pensamientos Destructivos I

A la hora de enfrentarnos a cualquier situacion, el primer proceso que debemos hacer es sacar un significado personal de dicha situacion, esta conclusion que extraemos nos dicta cual es el “mejor” comportamiento a desarrollar para poder gestionarla. Si bien es cierto que generalmente solemos ser eficaces a la hora de ...

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La tristeza con manos de hierro.

La tristeza con manos de hierro.

Si has llegado a este post, es porque probablemente estes buscando respuestas a porque tienes un estado de animo depresivo. Es posible que tambien pienses que lo que estas viviendo solo te ocurre a ti y que nadie puede comprender el sufrimiento que experimentas. Por eso me gustaria que leyeras ...

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Miedo escénico (hacer un Pastora Soler)

Miedo escénico (hacer un Pastora Soler)

En estos ultimos dias hemos visto como artistas de sobrada trayectoria encima de los escenarios, han sido presa del llamado miedo escenico.El ultimo ejemplo lo hemos visto con Joaquin Sabina este fin de semana en su concierto de reaparicion en Madrid, concierto que tuvo que abandonar anticipadamente por este miedo ...

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