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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 6)

Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

 La obesidad es un problema que afecta al 17% de la poblacion española de mas de 18 años. Si junto con la obesidad tambien hablamos de sobrepeso, esta cifra se eleva hasta el 54.5% (Ministerio de Sanidad, 2020).En cuanto a las estadisticas mundiales, la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) ...

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Cómo gestionar la autolesión

Cómo gestionar la autolesión

El dia 1 de marzo es el dia de la concienciacion de la autolesion. Se trata de un dia diseñado para ayudar a amigos y a familiares de personas que se autolesionan, a reconocer los signos de la autolesion para que les puedan ayudar de una manera adecuada. En este ...

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Cómo gestionar la fatiga pandémica.

Cómo gestionar la fatiga pandémica.

La fatiga pandemica es un desafio mas que acompaña a esta situacion excepcional que estamos viviendo con la covid-19. En este articulo encontraras que es la fatiga pandemica, como se manifiesta y cuales son las estrategias que puedes poner en marcha para hacerle frente.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. Que es la fatiga pandemica 2. ...

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¿Cómo mantenerse motivado?

¿Cómo mantenerse motivado?

La motivacion es uno de los factores mas importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos. Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo,pero si no tenemos motivacion esas capacidades no se aplicaran y por tanto no valdran para nada. En este articulo te voy a dar unos tips sobre ...

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¿Qué es el síndrome del sabio?

¿Qué es el síndrome del sabio?

Hoy traigo un articulo sobre uno de los sindromes mas espectaculares y asombrosos que puede desarrollar un ser humano y es el sindrome del savant. Igual ahora mismo no sabes muy bien a que me refiero. Te doy una pista: si has visto rain man, Dustin hoffman interpreta en esa pelicula a uno ...

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Cómo controlar la ira

Cómo controlar la ira

¿Quien no se ha enfadado alguna vez?, ¿Quien no ha perdido los papeles en alguna ocasion?, Enfadarse hasta cierto punto es normal es una emocion que experimentamos todos en alguna medida. Pero ¿eres de los que pierde los nervios continuamente? Y da igual que sea por una discusion, porque haya ...

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Feliz año 2021

Feliz año 2021

Hola a todos/as: Este año 2020 ha sido duro para todos, nos hemos visto obligados a cambiar nuestra manera de relacionarnos para poder cuidarnos y cuidar a los demas. Muchas personas han perdido a sus seres queridos este año, otras han perdido sus trabajos, otras han visto su vida paralizarse en la ...

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10 actitudes para mejorar tu relación de pareja

10 actitudes para mejorar tu relación de pareja

uando nos va mal en la pareja siempre nos hacemos una pregunta y es que tienen las parejas exitosas que a ellos les funciona y que a nosotros no y que hacen que nuestra relacion esta tomando un camino peligroso y que se esta deteriorando. Las parejas exitosas no tienen el ...

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Hafefobia: el miedo al contacto en época de coronavirus

Hafefobia: el miedo al contacto en época de coronavirus

La hafefobia es el miedo irracional y desmesurado al contacto fisico con los demas, ya sea porque los demas nos toquen o porque nosotros toquemos a los demas. Este miedo a pesar de que ha existido antes de la pandemia, es ahora por el miedo al contagio cuando mas se ...

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El síndrome  del impostor

El síndrome del impostor

¿Sientes con frecuencia que no estas a la altura de las tareas? ¿Crees de forma continua que no vas a cumplir la expectativa que los demas tienen de ti y que se daran cuenta de que eres un fraude? ¿Tienes la sensacion de ser un farsante en las cosas que haces y ...

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