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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 8)

Ataque de pánico [parte 1]

Ataque de pánico [parte 1]

La ansiedad es uno de los trastornos psicologicos mas extendidos hoy en dia. Se estima que hasta un 20% de la poblacion española puede padecer alguno de los trastornos de ansiedad a lo largo de su vida en cualquiera de sus manifestaciones: ansiedad generalizada, panico, fobias, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia o estres ...

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Consulta de psicología adaptada a moviles y tabletas.

Consulta de psicología adaptada a moviles y tabletas.

Psicoglobal se vuelve adaptable en su totalidad, accesible a todos los dispositivos, desde pequeños smartphones a ordenadores de escritorio, pasando por toda la amplia gama de tabletas y permitiendo la adaptabilidad de contenidos y la usabilidad de los elementos de la pagina en los diferentes sistemas operativos.Con la implantacion de ...

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La cocina terapeutica

La cocina terapeutica

Puede la cocina ser parte de un programa de terapia? Aprende que habilidades se desarrollan con la cocina y los aspectos en que nos ayuda cocinar. En los ultimos años han proliferado en la television programas de cocina, formato "reality show", en los que los participantes ya sean cocineros y cocineras ...

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Ventajas de la Consulta Online.

Ventajas de la Consulta Online.

La consulta de psicologia online brinda la oportunidad de realizarse desde la comodidad del hogar. Evitando desplazamientos molestos, ya sea por lejania o por impedimentos fisicos.   Por otro lado, la flexibilidad horaria permite elegir la hora que sea mas adecuada para realizarla sin que sea una interferencia en las actividades cotidianas, ...

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Multitarea no es sinonimo de mayor rendimiento.

Multitarea no es sinonimo de mayor rendimiento.

Nuestro ritmo de vida diario nos obliga a hacer muchas tareas a la vez, es decir, trabajar en multitarea, escribimos un mail mientras contestamos al telefono, a la vez que leemos un documento mientras planificamos como vamos a programar nuestras tareas cotidianas... Desgraciadamente Solo el 2 por ciento de nosotros puede ...

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Critica: 4 maneras de obtener el maximo provecho.

Critica: 4 maneras de obtener el maximo provecho.

La critica es una retroalimentacion fundamental para nuestro desarrollo profesional, social o personal y que duda cabe que esta informacion que nos dan los demas nos ayuda a mejorar en diferentes ambitos. Aun siendo esto cierto, las criticas muchas veces pueden ser dolorosas.Pensemos en las criticas como si de una ...

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Psicologia de las emociones: la tristeza.

Psicologia de las emociones: la tristeza.

cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza tambien conforma un mensaje util para nuestro equilibro psiquico.   ¿Las emociones son necesarias? Imaginemos que estamos al volante de nuestro vehiculo y se enciende una luz roja en el cuadro de mandos que ...

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La confianza en uno mismo: las claves.

La confianza en uno mismo: las claves.

La confianza en uno mismo es uno de los pilares basicos de la felicidad sobre el que descansan la motivacion para enfrentarnos a los retos de la vida, la capacidad para establecer buenas relaciones con los demas y autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos propios y un sinfin ...

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La Psicologia online es adecuada para mi?

La Psicologia online es adecuada para mi?

Algo tan tradicional como es la psicologia, si se realiza mediante internet, o mediante lo que popularmente se denomina psicologia online, ¿sera adecuado para las personas? Tanto profesionales como usuarios coinciden en que si.   Hoy en dia que las nuevas tecnologias forman parte de nuestra vida cotidiana, que duda cabe, hacemos ...

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¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

Hoy en dia cuando alguno de nosotros/as oimos la palabra "ansiedad", tendemos a asociarla con algo negativo, con un trastorno o con un malestar emocional que no deberia estar ocurriendo.¿Pero todos los casos en los que sentimos ansiedad esta es negativa, es un indicio de que algo no esta "funcionando" ...

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