El termino “nomada digital” esta muy de moda ultimamente y mas despues del confinamiento tras la pandemia. Mucha gente tiene una idea equivocada sobre lo que son los nomadas digitales pudiendo llegar a pensar que son personas que dejan su trabajo anodino, para trabajar poco tiempo a la semana mientras ...
La Bulimia Nerviosa (BN) es uno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) mas comunes y que afecta a muchas personas, sobre todo mujeres, alrededor de todo el mundo.Por ello, en el articulo de hoy vamos a hablar sobre que es, cuales son sus sintomas, en que se diferencia ...
Las bodas, tambien conocidas como enlaces, matrimonios, casamientos o nupcias, sin lugar a duda, pueden llegar a ser muy estresantes para las novias y los novios. Ademas, despues de la pandemia y con el fin de las restricciones, han vuelto a celebrarse y por todo lo alto. Esta entrada del blog ...
La hafefobia es el miedo irracional y desmesurado al contacto fisico con los demas, ya sea porque los demas nos toquen o porque nosotros toquemos a los demas. Este miedo a pesar de que ha existido antes de la pandemia, es ahora por el miedo al contagio cuando mas se ...
Siguiendo con los pensamientos destructivos que nos hacen interpretar de manera incorrecta la realidad y por tanto nos hacen cometer fallos a la hora de gestionar las situaciones, encontramos los siguientes pensamientos destructivos: Falacia de cambio: es la tendencia a pensar que nuestra felicidad y bienestar dependen exclusivamente de los actos ...
A la hora de enfrentarnos a cualquier situacion, el primer proceso que debemos hacer es sacar un significado personal de dicha situacion, esta conclusion que extraemos nos dicta cual es el “mejor” comportamiento a desarrollar para poder gestionarla. Si bien es cierto que generalmente solemos ser eficaces a la hora de ...
