La psicología online y la era digital En pleno siglo XXI, la revolución digital ha transformado nuestra forma de vivir, trabajar y comunicarnos. Como si de una ventana universal se tratase, Internet nos ha brindado la posibilidad de conectarnos con el mundo entero, rompiendo barreras geográficas y temporales. Esta transformación ha ...
Introducción: El dilema de reanudar una relación pasada.El amor es un viaje sin mapa. Atraviesa senderos soleados, pero también tormentas imprevistas. Por esta razón, no es raro que muchas relaciones, incluso las más intensas, enfrenten desafíos que las lleven a una ruptura. Pero, como con cualquier viaje, a veces nos ...
Poner límites en la relación siempre ha sido de vital importancia para poder tener relaciones saludables y, por ende, poder tener una buena salud mental. Aun así, en muchas ocasiones, nos cuesta ver cuáles son los límites saludables que tenemos que poner o nos cuesta respetar los límites del otro.Por ...
En la entrada de hoy vamos a hablar sobre cuál es la relación entre la autoestima y las relaciones tóxicas o poco saludables. Antes de empezar nos gustaría explicar los dos conceptos.Por un lado, cuando hablamos de autoestima nos referimos a la valoración positiva o negativa que una persona hace ...
El término “nómada digital” está muy de moda últimamente y más después del confinamiento tras la pandemia. Mucha gente tiene una idea equivocada sobre lo que son los nómadas digitales pudiendo llegar a pensar que son personas que dejan su trabajo anodino, para trabajar poco tiempo a la semana mientras ...
El concepto de “responsabilidad afectiva” no es algo de lo que se suela hablar demasiado. Sin embargo, es un aspecto clave si queremos tener relaciones saludables. Como veremos en este artículo, la responsabilidad afectiva puede definirse como: tener en cuenta lo que sienten los demás mientras también tenemos en cuenta ...
Para tener una buena comunicación con los demás es necesario saber escuchar. Aunque a priori pueda parecer evidente y sencillo, en realidad es algo que conlleva cierto esfuerzo. En el artículo de esta semana vamos a hablar sobre qué es la escucha activa, por qué es importante y comentaremos algunas ...
Quizás alguna vez has escuchado expresiones como, por ejemplo: “a la familia hay que pasárselo todo”, “no te quejes que es tu familia”, “en cuestiones familiares hay que aguantarlo todo”, etc. Sin embargo, esto son expresiones que podrían hacernos daño y que no son realistas. En otras palabras, son pensamientos ...
Es usual que en las relaciones de pareja aparezcan problemas en el día a día. Algunos de estos contratiempos o dificultades tienen fácil solución, sin embargo, otros no son tan fáciles de solucionar y pueden tener graves implicaciones en la vida diaria y el desarrollo de la pareja.En la entrada ...
En las relaciones de parejas pueden existir determinados comportamientos que deberían encender una alarma o señal de peligro en nosotros. En otras palabras, ciertas conductas, actitudes, ideas o pensamientos que pueden generar un perjuicio en la otra parte.Es muy importante conocer estas señales para poder actuar. Por eso, en la ...
El miedo a hablar en público puede ser, en muchos casos, incapacitante. En otras palabras, puede afectarnos en nuestro día a día interfiriendo en las actividades de la vida cotidiana y limitándonos. Este fenómeno también puede ser conocido como glosofobia.Por ello, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre ...
