La inseguridad es algo que afecta a muchas personas y muchas veces va acompañada de baja autoestima, timidez y ansiedad que afectan e interfieren a la vida diaria. Por eso, es importante conocer qué es la inseguridad, cómo se manifiesta, qué consecuencias puede tener en la vida diaria y qué ...
¿Te sientes inferior o inseguro al compararte con los demás? ¿Te cuesta aceptarte y tu autoestima depende de tu comparación con los demás? Compararnos con otros es una tendencia natural, pero cuando se convierte en un hábito tóxico, puede afectar negativamente nuestra autoestima y nuestra capacidad para relacionarnos con los ...
Esta pregunta cada vez aparece más en nuestra sociedad. Es una realidad que el ser una persona sociable y extrovertida es un rasgo especialmente reconocido en nuestra sociedad. Por este motivo, las personas más introvertidas y menos sociables que se perciben lejos de este ideal establecido, suelen experimentar malestar al ...
Hemos hablado con Carlos Millán, director de todotest.com, sobre la amaxofobia.La Amaxofobia es un miedo irracional a la conducción, o bien a todas las situaciones de la conducción o a algunas sitauciones de la misma.En esta conversación con Carlos, hablamos sobre cuales son sus características, los síntomas que padecen las personas ...
En las relaciones de parejas pueden existir determinados comportamientos que deberían encender una alarma o señal de peligro en nosotros. En otras palabras, ciertas conductas, actitudes, ideas o pensamientos que pueden generar un perjuicio en la otra parte.Es muy importante conocer estas señales para poder actuar. Por eso, en la ...
El síndrome del impostor ha cobrado importancia en los últimos meses. Es un fenómeno que ha aparecido en series, películas, etc. Por ejemplo, se habla sobre ello en conocida la serie “Valeria” donde la protagonista comenta que puede estar sufriendo el síndrome del impostor y lo define como: “que te ...
¿Tienes la sensación de que te expresas mejor que la media? ¿crees que cocinas mejor que cualquiera de tus amigos? ¿sabes más de medicina que tu médico de cabecera? ¿Te parece que conduces mejor que cualquiera con quien hayas montado en un coche?... Es posible que estés bajo el influjo ...
La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una ...
A pesar de limitarnos en nuestra vida diaria, el miedo al fracaso está presente en el día a día de muchas personas. Tener miedo constante a fracasar puede hacer que dejemos de luchar por conseguir nuestros objetivos, o que luchemos en exceso y nos olvidemos de otros aspectos importantes de ...
[indice-contenidos]Toda relación en sus inicios, es una explosión de emociones, donde priman las sensaciones positivas y excitantes y una alta activación fisiológica, que es aquello que conocemos como "mariposas en el estómago".Esto se produce en lo que llamamos fase de enamoramiento. En esta fase nuestro cuerpo responde y se activa ...
Cuando comenzó a extenderse la terapia online, ya hace bastantes años, era normal que la gente se preguntase ¿pero, se puede mantener una terapia psicológica desde casa? Hoy en día, es poca la gente que aun lo duda, es algo asumido y normalizado, no hace falta mas que tener conexión ...
