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EL DESARROLLO PERSONAL

Comunicación agresiva: características y efectos.

Comunicación agresiva: características y efectos.

26/12/2019

Los estilos de comunicacion son las maneras que tenemos de relacionarnos con el resto de las personas e intercambiar informacion con los demas. Existen tres tipos de estilos de comunicacion, el agresivo, el pasivo y el asertivo. Los tres son importantes, puesto que cada uno de ellos va a determinar ...

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Síndrome de Burn out: el desgaste profesional.

Síndrome de Burn out: el desgaste profesional.

14/11/2019

El sindrome del “Burn Out”, tambien conocido como estres del trabajador o sindrome de desgaste profesional, es un fenomeno psicologico que se produce en algunas personas en relacion con el trabajo que desempeñan. Puede tener consecuencias muy negativas, tales como: ansiedad, depresion o problemas de autoestima. Por eso, en este articulo ...

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La indefensión aprendida

La indefensión aprendida

21/10/2019

La indefension aprendida es un fenomeno que ocurre cuando una persona experimenta una situacion negativa y no cuenta con los recursos suficientes para hacerle frente. En consecuencia, empieza a pensar que no podra defenderse nunca ante ese tipo de situaciones.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. ¿que es la indefension aprendida? 2. ¿como desarrollamos la indefension ...

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Cómo superar la necesidad de aprobación

Cómo superar la necesidad de aprobación

06/08/2019

La necesidad de aprobacion constante es algo que rige la vida de muchas personas. Se podria decir que es la inseguridad que hace que busquemos el consentimiento y la opinion de las personas de nuestro alrededor para cada cosa que hacemos. Esto puede tener diversas consecuencias negativas tanto psicologicas como ...

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¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

08/07/2019

La empatia, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situacion y los sentimientos que esta viviendo otra persona. Ser una persona empatica no es una tarea facil y, en muchas ocasiones, requiere una ...

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Cómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias

Cómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias

11/06/2019

A pesar de limitarnos en nuestra vida diaria, el miedo al fracaso esta presente en el dia a dia de muchas personas. Tener miedo constante a fracasar puede hacer que dejemos de luchar por conseguir nuestros objetivos, o que luchemos en exceso y nos olvidemos de otros aspectos importantes de ...

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La falta de autoestima y como aumentarla

La falta de autoestima y como aumentarla

03/06/2019

La autoestima es la percepcion que tenemos de nosotros mismos. Hay personas que tienen una buena autoestima y que estan satisfechos consigo mismos. Sin embargo, hay otras que tienen baja autoestima y esto les produce una serie de consecuencias negativas en su dia a dia como, por ejemplo, pensar que ...

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Resiliencia, qué es y como desarrollarla

Resiliencia, qué es y como desarrollarla

15/03/2019

Seguro que alguna vez has oido hablar sobre la resiliencia. No obstante, es un termino que puede generar dudas. Aunque pueda parecer extraño, no tiene su origen en la psicologia. Hasta hace relativamente poco era un concepto que se utilizaba en la ingenieria para referirse a la capacidad que tenian ...

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Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas.

Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas.

19/09/2018

¿Alguna vez te has encontrado o te encuentras en en la situacion de querer cambiar un habito que es nocivo para ti? ¿Has hecho el proposito de cambiar algo, pero ese proposito se ha desvanecido pasado algun tiempo? ¿Has iniciado un cambio de habitos pero al poco tiempo lo has ...

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Tip de autoestima

Tip de autoestima

21/01/2013

En todo el universo no hay una otra persona exactamente igual a nosotros mismos, todos somos unicos y tenemos todas las capacidades que hacen falta para vivir plenamente y esa es una responsabilidad para con nosotros.Podemos escoger demostrar lo mejor de nosotros, podemos elegir amar, ser competentes, encontrar un sentido ...

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