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EMOCIONES

Cómo afectan los traumas emocionales en nuestra vida

Cómo afectan los traumas emocionales en nuestra vida

21/03/2022

A diario ocurren sucesos que pueden ser considerados como “traumas”. Estos traumas pueden tener efectos negativos en la vida diaria de las personas que los padecen. Por ejemplo, una persona que vive un trauma puede experimentar TEPT o Trastorno de Estres Post Traumatico.En la entrada de hoy hablaremos sobre que ...

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¿Pueden crear las redes sociales dependencia emocional?

¿Pueden crear las redes sociales dependencia emocional?

28/02/2022

El mundo digital globalizado nos ha aproximado progresivamente a una realidad de interaccion interpersonal marcada por una comunicacion rapida, despersonalizada, descontextualizada y donde el foco motivacional principal es la espera incesante de una respuesta en forma de audio o mensaje de texto. Es cada vez mayor la notoriedad con la que ...

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Curso de Mindfulness y Autocompasión

Curso de Mindfulness y Autocompasión

11/01/2022

Mindfulness y Autocompasion (MSC) es un programa desarrollado por: Kristin Neff, profesora en la Universidad de Austin (Texas), pionera en la investigacion en el campo de la Autocompasion. Y Christopher Germer, psicologo clinico, profesor a tiempo parcial en la Universidad de Harvard y lider en la integracion de Mindfulness en psicoterapia. Segun diversas ...

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Cómo controlar el miedo a conducir.

Cómo controlar el miedo a conducir.

11/10/2021

Cada dia se hace mas necesario el uso de transporte privado para, entre otras cosas, poder llegar al lugar de trabajo de una manera rapida. Ademas, los coches cada vez son mas ecologicos y esto, sin lugar a duda, hace que el uso del coche sea cada vez mas atractivo.Aun ...

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Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla

Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla

20/09/2021

 ¿A cuantos nos ha pasado que nos hemos visto haciendo, diciendo o pensando algo que era inimaginable hace unos años?, ¿en cuantos temas, valores y metas hemos cambiado de opinion con el transcurrir del tiempo?, ¿significa eso que somos una persona “inestable” o que no tenemos claro lo que queremos? Dejando ...

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¿Qué puedo hacer para ayudar a una persona con depresión?

¿Qué puedo hacer para ayudar a una persona con depresión?

09/08/2021

La depresion, en sus diferentes manifestaciones, es algo que afecta a personas de todo el mundo. En muchas ocasiones, ayudar a personas con esta patologia puede ser complicado, sobre todo para familiares y amigos cercanos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre que es la depresion, cuales ...

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TOC homosexual: el miedo irracional a ser homosexual

TOC homosexual: el miedo irracional a ser homosexual

14/06/2021

El miedo irracional a ser homosexual o el TOC homosexual es un tipo de miedo que cada vez se produce con mas frecuencia. Por eso, hoy vamos a hablar sobre que es este miedo, cuales son los sintomas, cuales son sus posibles causas y los diferentes tratamientos que existen para ...

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Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

10/05/2021

La menstruacion, tambien conocida comunmente como “regla”, “periodo” o “mes”, es algo que afecta a todas las mujeres en edad fertil. Tiene efectos fisicos y tambien psicologicos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre el ciclo menstrual, cuales son sus fases y como se ven afectadas las ...

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Cómo controlar la ira

Cómo controlar la ira

09/01/2021

¿Quien no se ha enfadado alguna vez?, ¿Quien no ha perdido los papeles en alguna ocasion?, Enfadarse hasta cierto punto es normal es una emocion que experimentamos todos en alguna medida. Pero ¿eres de los que pierde los nervios continuamente? Y da igual que sea por una discusion, porque haya ...

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Depresión crónica o persistente: la distimia.

Depresión crónica o persistente: la distimia.

26/11/2019

La distimia es una alteracion del estado del animo donde una persona sufre sintomas depresivos durante un largo periodo de tiempo. Esta modificacion del estado del animo puede afectar gravemente a las personas que la sufren.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. ¿que es la distimia y cuales son sus sintomas? 2. ¿cuales son las ...

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