Nuestro pais se esta viendo arrasado por multitud de incendios este verano. Ademas del drama que supone la perdida de masa forestal, cultivos, flora, fauna, edificaciones y desgraciadamente vidas humanas, tambien tenemos que poner el acento en como estos eventos destructivos repercuten en la salud mental de las personas a ...
Mindfulness y Autocompasion (MSC) es un programa desarrollado por: Kristin Neff, profesora en la Universidad de Austin (Texas), pionera en la investigacion en el campo de la Autocompasion. Y Christopher Germer, psicologo clinico, profesor a tiempo parcial en la Universidad de Harvard y lider en la integracion de Mindfulness en psicoterapia. Segun diversas ...
A diario ocurren sucesos que pueden ser considerados como “traumas”. Estos traumas pueden tener efectos negativos en la vida diaria de las personas que los padecen. Por ejemplo, una persona que vive un trauma puede experimentar TEPT o Trastorno de Estres Post Traumatico.En la entrada de hoy hablaremos sobre que ...
El mundo digital globalizado nos ha aproximado progresivamente a una realidad de interaccion interpersonal marcada por una comunicacion rapida, despersonalizada, descontextualizada y donde el foco motivacional principal es la espera incesante de una respuesta en forma de audio o mensaje de texto. Es cada vez mayor la notoriedad con la que ...
Cada dia se hace mas necesario el uso de transporte privado para, entre otras cosas, poder llegar al lugar de trabajo de una manera rapida. Ademas, los coches cada vez son mas ecologicos y esto, sin lugar a duda, hace que el uso del coche sea cada vez mas atractivo.Aun ...
¿A cuantos nos ha pasado que nos hemos visto haciendo, diciendo o pensando algo que era inimaginable hace unos años?, ¿en cuantos temas, valores y metas hemos cambiado de opinion con el transcurrir del tiempo?, ¿significa eso que somos una persona “inestable” o que no tenemos claro lo que queremos? Dejando ...
La depresion, en sus diferentes manifestaciones, es algo que afecta a personas de todo el mundo. En muchas ocasiones, ayudar a personas con esta patologia puede ser complicado, sobre todo para familiares y amigos cercanos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre que es la depresion, cuales ...
El miedo irracional a ser homosexual o el TOC homosexual es un tipo de miedo que cada vez se produce con mas frecuencia. Por eso, hoy vamos a hablar sobre que es este miedo, cuales son los sintomas, cuales son sus posibles causas y los diferentes tratamientos que existen para ...
La menstruacion, tambien conocida comunmente como “regla”, “periodo” o “mes”, es algo que afecta a todas las mujeres en edad fertil. Tiene efectos fisicos y tambien psicologicos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre el ciclo menstrual, cuales son sus fases y como se ven afectadas las ...
¿Quien no se ha enfadado alguna vez?, ¿Quien no ha perdido los papeles en alguna ocasion?, Enfadarse hasta cierto punto es normal es una emocion que experimentamos todos en alguna medida. Pero ¿eres de los que pierde los nervios continuamente? Y da igual que sea por una discusion, porque haya ...
