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EMOCIONES POSITIVAS

Resiliencia, qué es y como desarrollarla

Resiliencia, qué es y como desarrollarla

15/03/2019

Seguro que alguna vez has oido hablar sobre la resiliencia. No obstante, es un termino que puede generar dudas. Aunque pueda parecer extraño, no tiene su origen en la psicologia. Hasta hace relativamente poco era un concepto que se utilizaba en la ingenieria para referirse a la capacidad que tenian ...

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Comiendo emociones

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04/07/2013

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que ...

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