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FRUSTRACION

Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas.

Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas.

19/09/2018

¿Alguna vez te has encontrado o te encuentras en en la situacion de querer cambiar un habito que es nocivo para ti? ¿Has hecho el proposito de cambiar algo, pero ese proposito se ha desvanecido pasado algun tiempo? ¿Has iniciado un cambio de habitos pero al poco tiempo lo has ...

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Frustración, una emoción frustrante

Frustración, una emoción frustrante

15/06/2016

La frustracion desde un punto de vista psicologico, ¿que es? La frustracion, es la respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso... y no somos capaces de satisfacerlo, entonces sentimos ira y decepcion, un estado de vacio no saciado, donde cuanto mayor sea la barrera a ...

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Comiendo emociones

Comiendo emociones

04/07/2013

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que ...

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