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GESTION

Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

10/05/2021

La menstruacion, tambien conocida comunmente como “regla”, “periodo” o “mes”, es algo que afecta a todas las mujeres en edad fertil. Tiene efectos fisicos y tambien psicologicos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre el ciclo menstrual, cuales son sus fases y como se ven afectadas las ...

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Como gestionar el confinamiento por coronavirus

Como gestionar el confinamiento por coronavirus

07/04/2020

Esta es nuestra tercera semana de confinamiento y sabemos que por lo menos nos quedan por delante otras tres semanas mas de cuarentena.  Este periodo de aislamiento puede provocar en algunas personas determinadas consecuencias. En este articulo te comentamos cuales son las consecuencias mas habituales derivadas del periodo de confinamiento y ...

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Depresión crónica o persistente: la distimia.

Depresión crónica o persistente: la distimia.

26/11/2019

La distimia es una alteracion del estado del animo donde una persona sufre sintomas depresivos durante un largo periodo de tiempo. Esta modificacion del estado del animo puede afectar gravemente a las personas que la sufren.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. ¿que es la distimia y cuales son sus sintomas? 2. ¿cuales son las ...

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Síndrome de Burn out: el desgaste profesional.

Síndrome de Burn out: el desgaste profesional.

14/11/2019

El sindrome del “Burn Out”, tambien conocido como estres del trabajador o sindrome de desgaste profesional, es un fenomeno psicologico que se produce en algunas personas en relacion con el trabajo que desempeñan. Puede tener consecuencias muy negativas, tales como: ansiedad, depresion o problemas de autoestima. Por eso, en este articulo ...

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Psicología de las emociones: La alegría

Psicología de las emociones: La alegría

27/08/2019

 La alegria es una emocion que todo el mundo conoce y que ha experimentado alguna vez en la vida. Se podria decir que es una emocion agradable porque se trata de un sentimiento de placer que es producido por un acontecimiento positivo. ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. ¿Que es la alegria? 2. ¿Que tipos ...

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¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

08/07/2019

La empatia, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situacion y los sentimientos que esta viviendo otra persona. Ser una persona empatica no es una tarea facil y, en muchas ocasiones, requiere una ...

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Cómo gestionar una ruptura de pareja

Cómo gestionar una ruptura de pareja

28/05/2019

Una ruptura de pareja es algo comun y por lo que pasan muchas personas. Tiene diversas implicaciones sociales y psicologicas que pueden afectar a la persona en varios ambitos de su vida. Se trata de un evento estresante que si no se gestiona de una manera adecuada puede tener consecuencias ...

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Resiliencia, qué es y como desarrollarla

Resiliencia, qué es y como desarrollarla

15/03/2019

Seguro que alguna vez has oido hablar sobre la resiliencia. No obstante, es un termino que puede generar dudas. Aunque pueda parecer extraño, no tiene su origen en la psicologia. Hasta hace relativamente poco era un concepto que se utilizaba en la ingenieria para referirse a la capacidad que tenian ...

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Psicología de las emociones: la vergüenza

Psicología de las emociones: la vergüenza

18/02/2019

La vergüenza es una emocion social que experimentamos alguna vez a lo largo de nuestra vida. ¿Quien no ha sentido alguna vez vergüenza al tener que exponer su trabajo delante del publico? En muchas ocasiones puede ser algo que sentimos de manera puntual y que no tiene consecuencias negativas. Aun asi, ...

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Psicologia de las emociones: La ira

Psicologia de las emociones: La ira

14/12/2013

La ira es una emocion que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritacion hasta el mas profundo de los odios.   Cuando percibimos que ...

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