Para finalizar esta serie de artículos sobre los modelos de realidad, hablaremos del proceso de cambio de creencias, de cambio de esos modelos de realidad, para hacerlos más eficaces y que nos permitan sentirnos mejor e interactuar de forma efectiva con las situaciones.A modo recordatorio, hagamos un somero repaso a ...
Partimos de que el mundo es un lugar muy complejo, por lo que sería imposible analizar toda la información que tenemos en todas y cada una de las situaciones que vivimos. Para lidiar con esta complejidad nuestra mente crea modelos simplificados de la realidad, nuestros libros de instrucciones a los ...
Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya en el siglo V A.C dijo "que el alimento sea tu medicina y que la medicina sea tu alimento", y no le faltaba razón. Nuestro cuerpo "funciona" bien o mal dependiendo de lo que ingerimos, si comemos demasiadas grasas desarrollaremos colesterol y esto ...
