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PENSAMIENTOS DESTRUCTIVOS

El síndrome  del impostor

El síndrome del impostor

23/11/2020

¿Sientes con frecuencia que no estas a la altura de las tareas? ¿Crees de forma continua que no vas a cumplir la expectativa que los demas tienen de ti y que se daran cuenta de que eres un fraude? ¿Tienes la sensacion de ser un farsante en las cosas que haces y ...

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Test: el síndrome del impostor

Test: el síndrome del impostor

16/11/2020

Es posible que notes de forma frecuente que no estas a la altura de las situaciones y que por tanto no te mereces el lugar en el que estas, ya sea el cargo que ostentas en la empresa, como capitan del equipo de futbol o como delegado de la clase, ...

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Pensamientos Destructivos II

Pensamientos Destructivos II

19/03/2015

Siguiendo con los pensamientos destructivos que nos hacen interpretar de manera incorrecta la realidad y por tanto nos hacen cometer fallos a la hora de gestionar las situaciones, encontramos los siguientes pensamientos destructivos:   Falacia de cambio: es la tendencia a pensar que nuestra felicidad y bienestar dependen exclusivamente de los actos ...

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Pensamientos Destructivos I

Pensamientos Destructivos I

19/03/2015

A la hora de enfrentarnos a cualquier situacion, el primer proceso que debemos hacer es sacar un significado personal de dicha situacion, esta conclusion que extraemos nos dicta cual es el “mejor” comportamiento a desarrollar para poder gestionarla. Si bien es cierto que generalmente solemos ser eficaces a la hora de ...

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