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PROBLEMA

¿Por qué nos preocupamos?

¿Por qué nos preocupamos?

14/03/2017

Se que no descubro nada nuevo si digo que todas las personas nos preocupamos, resulta obvio. Lo que quizas no tengamos tan presente es que preocuparse forma parte de la busqueda de soluciones a los problemas.   Una de las motivaciones de todo ser vivo es eliminar o minimizar todas aquellas circunstancias ...

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4 características de personas que se preocupan demasiado

4 características de personas que se preocupan demasiado

28/02/2017

Las preocupaciones forman parte de la vida de toda persona. Preocuparnos es un mecanismo que nos ha ayudado a desarrollarnos como especie y sin el cual nuestra vida seria bien distinta.   Pero... ¿como de distinta?   Imaginate en el parque con tu hijo de 5 años, de repente desaparece y eso no te ...

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Asertividad - la importancia de saber decir no

Asertividad - la importancia de saber decir no

28/11/2016

La asertividad ha demostrado ser un pilar fundamental para desarrollar una buena autoestima. Nos permite comunicarnos de manera efectiva con los demas poniendo en valor nuestras opiniones, nuestros derechos y nuestras necesidades.   Ser asertivos nos posibilita manejar los conflictos y negociar con los demas soluciones a problemas que de otra manera podrian ...

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4 señales de que tu relación de pareja no funciona bien

4 señales de que tu relación de pareja no funciona bien

16/11/2015

La pareja es una entidad compleja en la que se desarrollan diversos comportamientos y dinamicas, unas propician un fortalecimiento de la relacion y otras no tan positivas, hacen que la relacion se debilite.   Ninguna relacion esta libre de generar comportamientos en ambos sentidos, esto es, dinamicas positivas como la escucha activa, ...

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