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RELAJACION

Cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo.

Cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo.

19/07/2021

La ansiedad es algo que sufren personas alrededor de todo el mundo. En España, la prevalencia de este trastorno es elevada, ya que 9 de cada 10 personas manifiestan haber sufrido estres alguna vez y 4 de cada 10 lo ha sentido de manera frecuente (Infocop, 2018). Unas cifras que, ...

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Técnicas de relajación para el control del ataque de pánico

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07/02/2019

Los ataques de panico, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad son una afeccion que padecen muchas personas. Se calcula que, a nivel mundial, una de cada tres personas los experimentara alguna vez a lo largo de su vida. Estas crisis ocurren cuando la persona hace una valoracion desmesurada de una situacion. ...

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La cocina terapeutica

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05/06/2014

Puede la cocina ser parte de un programa de terapia? Aprende que habilidades se desarrollan con la cocina y los aspectos en que nos ayuda cocinar. En los ultimos años han proliferado en la television programas de cocina, formato "reality show", en los que los participantes ya sean cocineros y cocineras ...

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