12 Jul 2023
Despersonalización: Cuando yo no soy yo
¿Qué es la despersonalización? ¿Por qué se manifiesta en los ataques de pánico? ¿Cuál es su tratamiento? Descúbrelo en este artículo.
12 Jul 2023
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11 Jul 2023
La inseguridad no nos permite desarrollarnos como deseamos aquí tienes unas estrategias para dejar de ser una persona insegura y ganar en autoconfianza .
05 Jun 2023
Descubre cómo afrontar el estrés postraumático. infórmate sobre síntomas, tipos de traumas, cómo ayudar a alguien afectado y estrategias de manejo diario.
17 May 2023
Descubre cómo superar el pánico escénico. Aprende sus síntomas, causas y estrategias efectivas para gestionarlo y mejorar tu confianza al hablar en público.
08 May 2023
Los hábitos impactan nuestra vida. Cambiarlos implica identificarlos, establecer metas y divertirse en el proceso. Disciplina y perseverancia son claves.
24 Abr 2023
Aprende a superar la tendencia a la negatividad y lleva una vida más positiva y plena con estos consejos prácticos y efectivos.
05 Abr 2023
Descubre los síntomas y consecuencias de los traumas no superados, así como los tratamientos psicológicos efectivos para superarlos.
21 Mar 2023
Aprende a dejar de compararte con los demás y mejora tu autoestima y habilidades sociales con estrategias para eliminar el hábito tóxico de la comparación.
13 Mar 2023
La filofobia, fobia a estar enamorado, es un miedo irracional con graves consecuencias para la vida social y emocional de las personas que la sufren.
06 Mar 2023
Ser una persona sociable es un rasgo valorado. Por ello, las personas más introvertidas suelen sentirse mal al compararse con el ideal establecido.
27 Feb 2023
La depresión postparto afecta a muchas madres después de dar a luz. Puede ocurrir con síntomas como tristeza, ansiedad, fatiga y problemas para dormir.
21 Feb 2023
¿Te has sentido agotado tras estar con amigos y solo tienes ganas de pasar tiempo a solas? Puede que estés sufriendo lo que se conoce como resaca social
