Para conseguir una psicoterapia de gran calidad y efectividad que alcance el objetivo propuesto, mi orientación es integradora, recoge técnicas de tratamiento psicológico desde diferentes corrientes, como son la cognitivo conductual, la humanista y la psicología positiva.

Se trabaja globalmente con la persona (biografía, situación personal, relaciones sociales, personalidad, situación laboral, etc) con el fin de entender el origen de la problemática y así poder desarrollar una terapia personalizada que se ajuste a las necesidades.

Gracias al establecimiento de una relación de colaboración entre la persona y el terapeuta, se analiza por qué sientes lo que sientes, por qué piensas lo que piensas y por qué actúas como actúas y cual es el origen de esta situación, desde este mismo punto comienza la terapia, ya que con este análisis entenderás mejor que es lo que te sucede, lo que en sí supone un alivio a tu preocupación

A partir de aquí y mediante esta relación de colaboración estableceremos que mejoras queremos conseguir con la terapia y el camino que recorreremos para alcanzarlas.