Resiliencia, qué es y cómo desarrollarla
En psicología, es la capacidad que tienen las personas para recuperarse y mantener una conducta adaptativa después de haber vivido un suceso estresante.
Crecimiento personal
Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas
Todos hemos tenido hábitos perjudiciales que nos gustaría cambiar. No es una tarea fácil y la explicación reside en las 6 fases que conlleva el proceso.
Multitarea no es sinónimo de mayor rendimiento
La multitarea supone hacer diversas actividades al mismo tiempo ¿somos aptos para la multitarea? ¿aumenta nuestro rendimiento?
Consejo para una vida mas fácil
Tomar decisiones es una proceso que se aprende, aqui tienes sus pasos y las fases que hay que poner en marcha para hacerlo.
La gestión eficaz del tiempo
Todos nos hemos visto en la situación de tener que hacer muchas cosas y tener la percepción de que el tiempo se nos escapa de las manos.
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