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BLOG DE PSICOLOGÍA

¿Cómo gestionar el perfeccionismo?

¿Cómo gestionar el perfeccionismo?

¿El perfeccionismo es el protagonista de tu vida? ¿Todo aquello que haces tiene que quedar perfecto? ¿Eres de lo que piensan que "para no hacerlo perfecto mejor no hacerlo"?. Si el perfeccionismo es el hilo conductor de lo que haces, en este articulo te vamos a dar 10 recomendaciones para rebajar ...

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Adicción al móvil: la dependencia del siglo XXI

Adicción al móvil: la dependencia del siglo XXI

Las nuevas tecnologias han irrumpido con fuerza y a ritmo vertiginoso en los ultimos años. Se podria decir que la sociedad del siglo XXI es una sociedad tecnologica, ya que se han producido diversos cambios en la vida de las personas tanto a nivel individual como a nivel social, por ...

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Trastorno bipolar: Síntomas, tipos y tratamiento.

Trastorno bipolar: Síntomas, tipos y tratamiento.

Con motivo del dia mundial del trastorno bipolar (#DiaMundialdelTrastornoBipolar o #WBD) hoy vamos a dedicar este articulo a conocer mas sobre este trastorno que padecen mas de  140 millones de personas en el mundo.  Se ha elegido este dia porque es el dia en que nacio Vincent van gogh, pintor que se ...

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Trastornos del sueño y algunas curiosidades

Trastornos del sueño y algunas curiosidades

Los problemas de sueño afectan a una gran parte de la poblacion y en el mundo agitado en el que vivimos los trastornos de sueño van en aumento. El 19 de marzo es el dia mundial del sueño, un dia dedicado a promover la prevencion de los trastornos de sueño puesto que ...

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Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

 La obesidad es un problema que afecta al 17% de la poblacion española de mas de 18 años. Si junto con la obesidad tambien hablamos de sobrepeso, esta cifra se eleva hasta el 54.5% (Ministerio de Sanidad, 2020).En cuanto a las estadisticas mundiales, la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) ...

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Cómo gestionar la autolesión

Cómo gestionar la autolesión

El dia 1 de marzo es el dia de la concienciacion de la autolesion. Se trata de un dia diseñado para ayudar a amigos y a familiares de personas que se autolesionan, a reconocer los signos de la autolesion para que les puedan ayudar de una manera adecuada. En este ...

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Cómo gestionar la fatiga pandémica.

Cómo gestionar la fatiga pandémica.

La fatiga pandemica es un desafio mas que acompaña a esta situacion excepcional que estamos viviendo con la covid-19. En este articulo encontraras que es la fatiga pandemica, como se manifiesta y cuales son las estrategias que puedes poner en marcha para hacerle frente.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. Que es la fatiga pandemica 2. ...

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¿Cómo mantenerse motivado?

¿Cómo mantenerse motivado?

La motivacion es uno de los factores mas importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos. Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo,pero si no tenemos motivacion esas capacidades no se aplicaran y por tanto no valdran para nada. En este articulo te voy a dar unos tips sobre ...

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¿Qué es el síndrome del sabio?

¿Qué es el síndrome del sabio?

Hoy traigo un articulo sobre uno de los sindromes mas espectaculares y asombrosos que puede desarrollar un ser humano y es el sindrome del savant. Igual ahora mismo no sabes muy bien a que me refiero. Te doy una pista: si has visto rain man, Dustin hoffman interpreta en esa pelicula a uno ...

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