22 Ene 2025
La emoción que nos protege de peligros invisibles: El asco
Analizamos cómo la repulsión protege nuestra salud y nos ayuda a evitar riesgos en el día a día. El papel clave de una emoció instintiva
La finalidad de nuestro blog es proporcionarte información enriquecedora y accesible sobre psicología, emociones, terapias y la mente humana. Aquí encontrarás un espacio donde participar, compartir e intercambiar ideas.
22 Ene 2025
Analizamos cómo la repulsión protege nuestra salud y nos ayuda a evitar riesgos en el día a día. El papel clave de una emoció instintiva
16 Ene 2025
La atracción hacia personas que han cometido crímenes. Casos como Luigi Mangione o Ted Bundy, los motivos detrás de este fenómeno y los riesgos asociados
14 Ene 2025
Técnica de respiración profunda para la gestión y la modulación de la ansiedad, el estrés y la hiperactivación del sistema nervioso
08 Ene 2025
La ley del hielo o castigo de silencio, su impacto en la salud emocional o relaciones y cómo diferenciarla de una necesidad legítima de espacio
05 Ene 2025
¿Por qué nos sentimos atraídos por lo prohibido? Descubre el oscuro encanto de la hibristofilia, sus señales y cómo romper este patrón tóxico.
03 Nov 2024
Películas sobre las relaciones y problemas de pareja, mostrando las claves y aprendizajes que se trabajan en terapia de pareja para fortalecer la relación.
16 Oct 2024
Descubre 10 consejos prácticos para lidiar con un jefe narcisista, identificar sus comportamientos y proteger tu bienestar mental en el trabajo.
22 Sep 2024
Conoce los acontecimientos vitales estresantes, la escala de estrés de Holmes y Rahe, y descubre consejos para gestionar el estrés y mejorar tu salud mental
07 Sep 2024
Guía sobre el síndrome de Damocles: causas, síntomas y tratamientos para el temor persistente tras superar enfermedades graves o situaciones traumáticas.
03 Jul 2024
La ansiedad anticipatoria es el miedo y la preocupación excesiva por eventos futuros. Se manifiesta con síntomas físicos cognitivos y conductuales.
24 Abr 2024
Estrategias efectivas para superar la impaciencia, con técnicas de mindfulness, respiración profunda, empatía, y reajuste de expectativas fomentarás la paci
19 Abr 2024
La paciencia y la impaciencia son dos características que se involucran en nuestra salud mental, estando presente en diferentes trastornos psicológicos.