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BLOG DE PSICOLOGÍA

Mentira compulsiva: qué es la mitomanía.

Mentira compulsiva: qué es la mitomanía.

Ultimamente y, sobre todo, con el avance de las redes sociales, se escucha hablar mucho sobre los “mentirosos compulsivos” o la “mitomania”. Aun asi, son conceptos que, a dia de hoy, no todo el mundo tiene claros.Por ello, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre que es la ...

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Curso de Mindfulness y Autocompasión

Curso de Mindfulness y Autocompasión

Mindfulness y Autocompasion (MSC) es un programa desarrollado por: Kristin Neff, profesora en la Universidad de Austin (Texas), pionera en la investigacion en el campo de la Autocompasion. Y Christopher Germer, psicologo clinico, profesor a tiempo parcial en la Universidad de Harvard y lider en la integracion de Mindfulness en psicoterapia. Segun diversas ...

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Cómo afectan las redes sociales a la salud mental

Cómo afectan las redes sociales a la salud mental

Las redes sociales (RRSS) se han instaurado en nuestras vidas para quedarse. Cada vez son mas las personas que utilizan TikTok, Instagram, Twitter, Facebook, WhatsApp u otras redes sociales. Sin embargo, aunque pueden ser un buen recurso para pasar el tiempo, si se utilizan en exceso pueden tener graves consecuencias ...

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Psicólogos para la ansiedad: El papel del psicólogo en la terapia.

Psicólogos para la ansiedad: El papel del psicólogo en la terapia.

Aunque la ansiedad es uno de los trastornos psicologicos mas conocidos, lo cierto es que, la ansiedad en si, todavia es muy desconocida para muchas personas. Con esto nos referimos a que todo el mundo sabe de su existencia, pero todavia son muchas las personas que no saben que es, ...

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El miedo al compromiso: sus causas y cómo superarlo

El miedo al compromiso: sus causas y cómo superarlo

El miedo al compromiso es algo que se produce en muchas personas y que puede tener graves consecuencias en las relaciones de pareja y en la vida en general. Por ello, vamos a dedicar la entrada de hoy a hablar sobre que es, que caracteristicas tienen las personas con miedo ...

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Cómo superar una infidelidad

Cómo superar una infidelidad

La infidelidad suele ser uno de los problemas de pareja mas complicados de solucionar y superar. Entre otras cosas porque implica traicionar la confianza de la otra persona y esto, en muchos casos, es complicado de recuperar.En el articulo de hoy vamos a hablar sobre ello. Explicaremos que es una ...

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Relación tóxica: 20 señales para identificarla

Relación tóxica: 20 señales para identificarla

En las relaciones de parejas pueden existir determinados comportamientos que deberian encender una alarma o señal de peligro en nosotros. En otras palabras, ciertas conductas, actitudes, ideas o pensamientos que pueden generar un perjuicio en la otra parte. Es muy importante conocer estas señales para poder actuar. Por eso, en la ...

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Cuándo acudir a un psicólogo.

Cuándo acudir a un psicólogo.

Cuando valoramos la posibilidad de acudir a terapia para resolver alguna situacion que estamos viviendo o porque queremos mejorar en diferentes aspectos de nuestra vida, pueden surgirnos dudas sobre cuando es el momento oportuno para solocitar ayuda psicologica, si necesito realmente o no ir al psicologo y como elegir al ...

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Cómo manejar el síndrome del impostor

Cómo manejar el síndrome del impostor

 El sindrome del impostor ha cobrado importancia en los ultimos meses. Es un fenomeno que ha aparecido en series, peliculas, etc. Por ejemplo, se habla sobre ello en conocida la serie “Valeria” donde la protagonista comenta que puede estar sufriendo el sindrome del impostor y lo define como: “que te ...

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