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BLOG DE PSICOLOGÍA

Cómo superar la necesidad de aprobación

Cómo superar la necesidad de aprobación

La necesidad de aprobacion constante es algo que rige la vida de muchas personas. Se podria decir que es la inseguridad que hace que busquemos el consentimiento y la opinion de las personas de nuestro alrededor para cada cosa que hacemos. Esto puede tener diversas consecuencias negativas tanto psicologicas como ...

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Psicología de las emociones: El asco

Psicología de las emociones: El asco

El asco es una emocion basica que todos hemos sentido alguna vez en la vida, se genera cuando algo no nos gusta. Por ejemplo, cuando vemos una comida que no nos agrada sentimos asco. Se trata, por lo tanto, de una emocion negativa. A pesar de que es algo que todos ...

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La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad

La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad

Podriamos definir la desrealizacion como la percepcion de que lo que se esta viviendo no es real. Se trata de un fenomeno que se produce en el transcurso de algunos trastornos como, por ejemplo, en el ataque de panico o en el trastorno de estres postraumatico. Puede ser algo dificil de ...

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Psicología de las emociones: la compasión

Psicología de las emociones: la compasión

La compasion es una emocion que nos ayuda a comprender y compartir el sufrimiento de los demas. Sin embargo, muchas veces no sabemos a que se refiere este termino o que implicaciones tiene para la persona. Ademas, podemos llegar a confundirlo con la pena o la empatia. A continuacion, te ...

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¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?

La empatia, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situacion y los sentimientos que esta viviendo otra persona. Ser una persona empatica no es una tarea facil y, en muchas ocasiones, requiere una ...

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¿Cómo afecta perder los sentidos a la salud emocional?

¿Cómo afecta perder los sentidos a la salud emocional?

La perdida total o parcial de los sentidos es algo que afecta a gran parte de la poblacion. Durante la vejez la mayoria de las personas presentan la disminucion o perdida de alguno de los sentidos. Segun un informe de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS, 2018), el 20% ...

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Cuestionario de dependencia emocional

Cuestionario de dependencia emocional

A continuacion, te presentamos un cuestionario de dependencia emocional CDE (Lemos y Londoño, 2006). Sin embargo, debes tener presente que el resultado es orientativo y que nunca deberia utilizarse como autodiagnostico clinico.  Responde la siguientes preguntas teniendo en cuenta estos valores para las respuestas: 1 = Completamente falso de mi 2 = La mayor parte ...

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Cómo gestionar la dependencia emocional

Cómo gestionar la dependencia emocional

Muchas de las consultas que tenemos los psicologos son en referencia a la dependencia emocional. En este articulo encontraras los siguientes contenidos: ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. Que es la dependencia emocional 2. Cuales son las principales caracteristicas de la dependencia emocional 3. Consecuencias de la dependencia emocional 4. Como gestionar la dependencia emocional 5. Cuestionario de ...

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Cómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias

Cómo superar el miedo al fracaso con 7 estrategias

A pesar de limitarnos en nuestra vida diaria, el miedo al fracaso esta presente en el dia a dia de muchas personas. Tener miedo constante a fracasar puede hacer que dejemos de luchar por conseguir nuestros objetivos, o que luchemos en exceso y nos olvidemos de otros aspectos importantes de ...

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La falta de autoestima y como aumentarla

La falta de autoestima y como aumentarla

La autoestima es la percepcion que tenemos de nosotros mismos. Hay personas que tienen una buena autoestima y que estan satisfechos consigo mismos. Sin embargo, hay otras que tienen baja autoestima y esto les produce una serie de consecuencias negativas en su dia a dia como, por ejemplo, pensar que ...

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