¿Que es la Autoestima?
La autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos, para poder hacer cambios a partir de una visión racional y objetiva de nosotros mismos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver nuestros problemas y conflictos.
Crees que tienes baja autoestima? todo lo contrario?
Descúbrelo realizando el siguiente cuestionario
Test de Autoestima
¿QUE NIVEL DE AUTOESTIMA TENGO?
1. Me acepto como persona
2. Tengo confianza en mí mismo
3. Se afirmarme
4. La mayoría de las personas me quiere
5. Me expreso fácilmente en grupo
6. Merezco ser feliz
7. Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás
8. "Es humano cometer un error" ¿Te dices esta frase cuando te equivocas?
9. ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que te hagan?
10. ¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
11. Cuando una relación se hace insoportable, ¿Eres capaz de dejarla?
12. ¿Tienes capacidad de decir “no” cuando es necesario?
Gracias a la autoestima, podremos gestionar nuestras diferencias con los demás desde la serenidad y y no desde la ira o la ansiedad, además la autoestima nos provee de la confianza en nosotros mismos para poder conseguir nuestros objetivos en cualquier ámbito vital.
Y tus amigos y familiares como andarán de autoestima? comparte el test con ellos
