La autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos, para poder hacer cambios a partir de una visión racional y objetiva de nosotros mismos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver nuestros problemas y conflictos.
Crees que tienes baja autoestima? todo lo contrario? Descúbrelo realizando el siguiente cuestionario:
Test de Autoestima
¿QUE NIVEL DE AUTOESTIMA TENGO?
1
Me acepto como persona
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
2
Tengo confianza en mí mismo
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
3
Se afirmarme
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
4
La mayoría de las personas me quiere
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
5
Me expreso fácilmente en grupo
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
6
Merezco ser feliz
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
7
Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
8
"Es humano cometer un error" ¿Te dices esta frase cuando te equivocas?
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
9
¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que te hagan?
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
10
¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
11
Cuando una relación se hace insoportable, ¿Eres capaz de dejarla?
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
12
¿Tienes capacidad de decir “no” cuando es necesario?
Nunca
A veces
Muchas veces
Siempre
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Este artículo ha sido redactado por un psicólogo colegiado del equipo de PsicoGlobal y meticulosamente revisado por nuestro equipo editorial, compuesto íntegramente por psicólogos experimentados.
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¡Gracias por tu comentario! Nos alegra saber que encontraste interesante el test de autoestima.
La autoevaluación es una herramienta muy útil para poder conocer y comprender nuestro estado emocional, nivel de confianza en nosotros mismos y así obtener información valiosa sobre cómo nos percibimos a nosotros mismos en diferentes áreas de nuestra vida.
Si tienes interés en conocer más sobre la autoestima y cómo puedes trabajar en mejorarla, te invitamos a explorar nuestros artículos relacionados en el blog de Psicoglobal. Encontrarás información, consejos y técnicas que te pueden ayudar a fortalecer tu autoestima y desarrollar una mayor confianza en ti mismo. ¡Esperamos que te sea útil!
PX
Persona X
19 Oct 2023
Tengo muy baja autoestima, lastima que cobren por terapia
L
Lizy
23 Sep 2023
Esta decidido, son una chica de muy baja autoestima tengo una pareja q me ama y confío plenamente en el pero eventos de mi vida han hecho q no puedo confiar en ninguna mujer x mucho q la conozca pienso q se quieren acercar a el x algo y siento q mis celos hacia esas mujeres se salen de control y pueden terminar con la relación incluso mi cordura, no puedo controlar mis ataques de anciadad siempre pienso q cada mujer es mejor q yo y tiene algo q yo no tengo y eso puede hacer q el se interese x ella y se olvide de mi, q puedo hacer esto me está volviendo loca
¡Hola! Agradezco que hayas compartido tu comentario con nosotros. Tener una autoestima saludable es muy valioso y es muy beneficioso para muchas áreas de nuestra vida.
Si dices que tienes la autoestima por las nubes, eso indica que tienes una gran confianza y amor propio, lo cual es estupendo. Mantener una actitud positiva y un nivel saludable de autoestima puede ayudarte a enfrentar los desafíos, desarrollar relaciones sanas y alcanzar tus metas personales.
Te invito a que sigas trabajando en fortalecer tu autoestima y en mantener esta actitud positiva. Recuerda que la autoestima es algo que se puede construir y mantener a lo largo del tiempo. Si estás interesada en profundizar en este tema, te recomendaría leer más sobre él y seguir aprendiendo sobre estrategias para mantener una autoestima saludable.
Si en algún momento sientes que tu autoestima se ve afectada o necesitas apoyo adicional, no dudes en buscar ayuda de un profesional de la psicología. Nosotros te ayudamos a que desarrolles las herramientas necesarias para seguir cultivando y fortaleciendo tu autoestima.
Gracias por compartir tu experiencia y espero que sigas manteniendo tu autoestima elevada!
