SOBRE MÍ
Soy natural de Bizkaia y estudié el Grado de Psicología en la Universidad de Deusto. Después me mudé a Barcelona, ciudad en la que resido actualmente, para estudiar el Máster en Psicología General Sanitaria. Esto ha hecho que hable de manera fluida castellano y euskera y que entienda catalán.
La formación continua es fundamental en todas las profesiones, pero en las relacionadas con la salud es indispensable por lo que dedico parte de mi tiempo a seguir formándome y estar siempre actualizada.
Me gusta divulgar y escribir sobre diferentes ámbitos de la psicología, por lo que dedico parte del tiempo a escribir en el blog. Además, he participado en diferentes investigaciones sobre las adicciones a apuestas deportivas y el uso de las redes sociales.
En cuanto a mi método de trabajo, mi objetivo es siempre adaptar cada intervención a la persona en cuestión. Por eso, me parece muy importante hacer una correcta evaluación para que la intervención terapéutica esté totalmente adaptada a las necesidades de la persona.
Enfoque terapéutico y diferentes corrientes de las terapias
Mi orientación es Cognitivo-Conductual. Sin embargo, también utilizo técnicas de otras corrientes como, por ejemplo, la psicología positiva o la terapia breve estratégica si creo que pueden ser beneficiosas.
EN QUÉ PUEDO AYUDARTE
Mi finalidad es ayudarte a encontrar el equilibrio en la vida. Vivir al límite o en el extremo de algo (por ejemplo, cuando estamos muy tristes, muy ansiosos...) tiene consecuencias negativas para la salud mental. Por eso, es muy importante encontrar el equilibrio emocional, de pensamiento, etc. Gracias a la terapia iremos trabajando y desarrollando herramientas para ayudarte a encontrar ese equilibrio.
Raquel Rodríguez.