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AUTOESTIMA

Volver o no volver: Claves antes de reanudar una Relación

Volver o no volver: Claves antes de reanudar una Relación

28/08/2023

Introducción: El dilema de reanudar una relación pasada.El amor es un viaje sin mapa. Atraviesa senderos soleados, pero también tormentas imprevistas. Por esta razón, no es raro que muchas relaciones, incluso las más intensas, enfrenten desafíos que las lleven a una ruptura. Pero, como con cualquier viaje, a veces nos ...

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Ansiedad de rendimiento: causas, síntomas y cómo superarla

Ansiedad de rendimiento: causas, síntomas y cómo superarla

21/08/2023

La ansiedad de rendimiento es una condición común que puede afectar a cualquier persona en una variedad de situaciones, desde un atleta que se prepara para una competición importante, hasta un estudiante que se enfrenta a un examen final, un artista a punto de subir al escenario o un profesional ...

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Cómo dejar de ser una persona insegura

Cómo dejar de ser una persona insegura

11/07/2023

La inseguridad es algo que afecta a muchas personas y muchas veces va acompañada de baja autoestima, timidez y ansiedad que afectan e interfieren a la vida diaria. Por eso, es importante conocer qué es la inseguridad, cómo se manifiesta, qué consecuencias puede tener en la vida diaria y qué ...

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Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias

Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias

17/05/2023

[indice-contenidos]¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago antes de una presentación importante o de hablar en público? ¿Has experimentado sudores fríos, palpitaciones o la sensación de que te falta el aire? Si es así, ¡felicidades! Has tenido un encuentro cercano con el pánico escénico.El pánico escénico es una ...

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Cómo dejar de compararme con los demás

Cómo dejar de compararme con los demás

21/03/2023

¿Te sientes inferior o inseguro al compararte con los demás? ¿Te cuesta aceptarte y tu autoestima depende de tu comparación con los demás? Compararnos con otros es una tendencia natural, pero cuando se convierte en un hábito tóxico, puede afectar negativamente nuestra autoestima y nuestra capacidad para relacionarnos con los ...

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¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

06/03/2023

Esta pregunta cada vez aparece más en nuestra sociedad. Es una realidad que el ser una persona sociable y extrovertida es un rasgo especialmente reconocido en nuestra sociedad. Por este motivo, las personas más introvertidas y menos sociables que se perciben lejos de este ideal establecido, suelen experimentar malestar al ...

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Tratamiento de la dependencia emocional

Tratamiento de la dependencia emocional

06/12/2022

En este último artículo de la serie de dependencia emocional vamos a hablar sobre el tratamiento más adecuado para esta problemática. Para ello, hablaremos sobre el tratamiento a nivel individual y también sobre la terapia de pareja.Recordemos que la dependencia emocional o relacional, dependencia afectiva, adicción al amor o dependencia ...

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La dependencia emocional y el perfil de cada miembro de la pareja

La dependencia emocional y el perfil de cada miembro de la pareja

28/11/2022

A nivel psicológico es interesante conocer cuál es el perfil psicológico de las personas con dependencia emocional. En este artículo vamos a tratar sobre ello. Por un lado, abordaremos cuál es el perfil psicológico de las personas con dependencia emocional o relacional y, por otro lado, nos centraremos en el perfil de las personas complementarias.[indice-contenidos]Cuando hablamos ...

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Relación entre baja autoestima y ansiedad social

Relación entre baja autoestima y ansiedad social

21/11/2022

La autoestima y la ansiedad social son dos conceptos estrechamente conectados. La baja autoestima o autovaloración negativa de uno mismo tiene su origen, entre otros muchos factores, en las interacciones sociales y nuestro sentido de adecuación a las mismas. De esta forma podemos decir que aprendemos a valorarnos y conocernos ...

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Dependencia emocional: si hay dependencia no hay amor

Dependencia emocional: si hay dependencia no hay amor

14/11/2022

La dependencia emocional es algo que afecta a muchas personas que están en una relación y que puede causar mucho sufrimiento en las partes implicadas. Aunque es un problema bastante frecuente y con grandes implicaciones, lo cierto es que no aparece en los principales manuales diagnósticos de trastornos mentales como ...

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Relación entre narcisismo y autoestima

Relación entre narcisismo y autoestima

04/10/2022

En este segundo artículo sobre el trastorno narcisista de la personalidad vamos a hablar sobre cuál es la relación entre la autoestima y el trastorno narcisista. Por ello, vamos a recordar brevemente qué quiere decir cada uno de los conceptos.Por un lado, tal y como vimos en el artículo anterior el ...

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