¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, comprendiendo su situación y sus sentimientos.
Terapia para la empatía
Psicólogos especializados para ayudarte a mejorar tu empatía, comunicación y relaciones.
En PsicoGlobal te ayudamos a identificar qué te bloquea al conectar con los demás y te enseñamos herramientas prácticas para:
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Mejorar tu escucha activa y comprensión emocional.
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Comunicarte con más calma, respeto y sin prejuicios.
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Fortalecer la calidad de tus relaciones.
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Cómo se trabaja la empatía desde la psicología
La empatía se puede entrenar. En terapia trabajamos de forma estructurada mediante la comprensión de patrones, ejercicios prácticos y herramientas de comunicación para aplicar en tu día a día.
Situaciones que trabajamos
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Te cuesta ponerte en el lugar del otro o entender lo que siente.
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Te dicen que no escuchas o que interrumpes y propones soluciones demasiado rápido.
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Reaccionas con prejuicios o a la defensiva ante puntos de vista distintos.
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Tienes conflictos frecuentes en pareja, familia o trabajo por malentendidos.
Resultados que lograrás
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Más escucha activa y mejor comprensión de lo que el otro expresa.
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Menos reactividad: responder desde la calma y el respeto.
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Mejor comunicación y resolución de conflictos.
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Relaciones más seguras, satisfactorias y plenas.
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Estrategias de mantenimiento para prevenir retrocesos.
TERAPIA ONLINE PARA LA EMPATÍA
 Duración |
1 hora |
Primera sesión 50% DESCUENTO |
55€
27.5€
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Psicólogos especializados en el desarrollo de la empatía
Alba Reina
Psicóloga especialista en terapia integradora
M-35320
Andrea Foruria
Neuropsicóloga clínica y psicóloga cognitivo conductual
BI05376
Ainara Nuñez
Psicóloga especialista en terapias contextuales y de tercera generación
AN-11435
Alejandro Altuna
Psicólogo especialista en terapia integradora
EX02054
Marta Rodríguez
Neuropsicóloga clínica y psicóloga cognitivo conductual
BI-05482
Sara Montejano
Psicóloga fundadora de Psicoglobal
M- 23946
Silvia Muñoz
Psicóloga especialista en terapias de tercera generación
O-02997
María Tejada
Psicóloga especialista en terapias contextuales y de tercera generación
AN 12509
Blanca González
Psicóloga especialista en terapia sistémica
M-43000
María del Pilar
Psicóloga con orientción cognitivo conductual y de aceptación y compromiso
AO12346
Raquel Rodríguez
Psicóloga cognitivo conductual experta en ansiedad
C-26828
¿Cómo empezar a trabajar tu empatía con ayuda profesional?
Solo necesitas seguir estos tres pasos. En un minuto tendrás reservada y programada tu primera sesión online.
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Si te cuesta conectar con los demás, las conversaciones acaban en malentendidos o sientes que reaccionas a la defensiva con frecuencia, la terapia psicológica te ayudará a desarrollar una empatía sana y mejorar tu forma de relacionarte.
Empezar TerapiaActividades para desarrollar la empatía
Nuestro enfoque de terapia online para desarrollar la empatía se basa en:
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Escucha activa para comprender de verdad lo que la otra persona expresa.
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Vivir sin prejuicios: comprender mejor la postura del otro evitando ideas preconcebidas.
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Pautas saludables de comunicación: tono, interés, señales no verbales y feedback respetuoso.
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Reflexión estructurada ante situaciones complicadas, en lugar de responder de forma impulsiva o automática.
Cómo trabajamos la empatía en consulta
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Evaluación personalizada de tus patrones de comunicación y tus detonantes emocionales.
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Prácticas entre sesiones para aplicar lo aprendido en pareja, familia o trabajo.
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Entrenamiento en límites para comprender al otro sin invalidarte ni sobrecargarte.
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Seguimiento continuo para consolidar avances y evitar volver a los patrones anteriores.
El objetivo es que puedas comunicarte mejor, con más calma y autenticidad, manteniendo relaciones más sanas y seguras.
Situaciones que indican que necesitas mejorar tu empatía
Es un buen momento para contar con ayuda profesional cuando te identificas con estas situaciones:
1
Quieres mejorar tu comunicación y evitar malentendidos recurrentes.
2
Te cuesta conectar emocionalmente o te desconectas en conversaciones difíciles.
3
Repites conflictos por defensividad, juicio o falta de comprensión mutua.
4
Quieres ser más empático sin convertirte en complaciente.
5
Te afecta el clima emocional de los demás y te cuesta mantener tus límites.
6
Quieres mejorar tus relaciones personales o profesionales con habilidades concretas.
7
Has intentado cambiar por tu cuenta, pero te cuesta sostenerlo en el tiempo.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para la empatía
Sí. La empatía se entrena con habilidades como la escucha activa, la regulación emocional y la comunicación respetuosa aplicadas en situaciones reales.
Depende de cada persona y de su constancia, pero el enfoque consiste en aplicar herramientas desde las primeras sesiones para notar mejoras prácticas.
Principalmente trabajamos de forma individual. Si el caso lo requiere, orientamos hacia terapia de pareja para intervenir sobre la dinámica conjunta.
Se trabaja la empatía con límites saludables: comprender sin absorber, cuidando tu bienestar emocional y evitando la sobrecarga.
Sí, aunque hay que tener en cuenta que el horario de atención será el propio de España.
La videoconferencia suele ser la opción más recomendable porque permite trabajar el lenguaje verbal y no verbal en tiempo real.
Adrián Lutzardo
Sin lugar a duda Raquel Rodríguez Cortés ha sido de gran ayuda en el último tiempo. Por motivos personales, la terapia online es la única manera de poder obtener una terapia psicológica en español. Como usuario previo de terapia en consulta puedo decir sin miedo a equivocarme que es una buenísima opción. La disponibilidad de horarios, la facilidad del uso de su página web y sobretodo los profesionales dentro de ella la hacen una opción ha tener en cuenta. Agradecer a Raquel por su amabilidad, compresión y capacidad de crear un espacio seguro.
Beatriz CastrilloSolo tengo palabras de agradecimiento para Alejandro Altuna. He estado dos años en terapia con el y me ha ayudado enormemente. He superado momentos muy duros de vida gracias a el. Quiero agradecer también a Sara Montejano su buen consejo.
Alejandro CREstoy muy contento con Psicoglobal y especialmente con Silvia. Silvia me ha ayudado mucho a integrar todo apórtandome muchas herramientas y dando explicaciones, y siento que hemos progresado mucho. Ya se lo he dicho personalmente en la sesión, pero lo repito por aquí: gracias por toda la ayuda.
Bianca AlexandraQuiero dar las gracias por encontrar esta plataforma. Estoy súper contenta de haber encontrado este tipo de sesiones con la plena flexibilidad horaria , y por escrito que es como me encuentro más cómoda. Hay mucha gente que se expresa mejor escribiendo o que se siente menos juzgada a la hora de expresar. Así que recomendable al 100% por cien , buenos profesionales, siempre buscan soluciones, y libertad de horarios y metodología. Estoy encantadisima , llevo más de un año con ellos. A parte importantísimo, el precio muy asequible y tienen packs de 3 que te ahorras unos 15 euros. Está genial .
Comprender a los demás no implica olvidarte de ti. Una empatía saludable combina escucha, comunicación y límites para construir relaciones más seguras.
