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ADAPTACION

Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla

Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla

20/09/2021

 ¿A cuántos nos ha pasado que nos hemos visto haciendo, diciendo o pensando algo que era inimaginable hace unos años?, ¿en cuántos temas, valores y metas hemos cambiado de opinión con el transcurrir del tiempo?, ¿significa eso que somos una persona “inestable” o que no tenemos claro lo que queremos?Dejando ...

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¿Cómo afecta perder los sentidos a la salud emocional?

¿Cómo afecta perder los sentidos a la salud emocional?

26/06/2019

La pérdida total o parcial de los sentidos es algo que afecta a gran parte de la población. Durante la vejez la mayoría de las personas presentan la disminución o pérdida de alguno de los sentidos. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018), el 20% ...

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Cómo gestionar una ruptura de pareja

Cómo gestionar una ruptura de pareja

28/05/2019

Una ruptura de pareja es algo común y por lo que pasan muchas personas. Tiene diversas implicaciones sociales y psicológicas que pueden afectar a la persona en varios ámbitos de su vida. Se trata de un evento estresante que si no se gestiona de una manera adecuada puede tener consecuencias ...

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Resiliencia, qué es y como desarrollarla

Resiliencia, qué es y como desarrollarla

15/03/2019

Seguro que alguna vez has oído hablar sobre la resiliencia. No obstante, es un término que puede generar dudas. Aunque pueda parecer extraño, no tiene su origen en la psicología. Hasta hace relativamente poco era un concepto que se utilizaba en la ingeniería para referirse a la capacidad que tenían ...

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Psicología de las emociones: la vergüenza

Psicología de las emociones: la vergüenza

18/02/2019

La vergüenza es una emoción social que experimentamos alguna vez a lo largo de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido alguna vez vergüenza al tener que exponer su trabajo delante del público?En muchas ocasiones puede ser algo que sentimos de manera puntual y que no tiene consecuencias negativas. Aun así, ...

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Duelo ante la perdida

Duelo ante la perdida

05/05/2012

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos enfrentado a una pérdida dolorosa, ya sea el fallecimiento de un ser querido, la pérdida de un trabajo, un ruptura sentimental... y en este tipo de situación se producen una serie de cambios, tanto a nivel emocional (tristeza, ira, sentimientos de ...

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