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AUTOCONCEPTO

¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

06/03/2023

Esta pregunta cada vez aparece mas en nuestra sociedad. Es una realidad que el ser una persona sociable y extrovertida es un rasgo especialmente reconocido en nuestra sociedad. Por este motivo, las personas mas introvertidas y menos sociables que se perciben lejos de este ideal establecido, suelen experimentar malestar al ...

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Autoestima y salud mental

Autoestima y salud mental

06/09/2022

Continuamos la serie de articulos sobre la autoestima abordando el tema sobre cual es la relacion entre la autoestima y la salud mental. En los articulos anteriores hemos hablado sobre que es la autoestima; que tipos de autoestima existen; cual es la relacion entre la autoestima, el autorrefuerzo y la autoeficacia; y sobre ...

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Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

29/08/2022

En la entrada de hoy vamos a hablar sobre cual es la relacion entre la autoestima y las relaciones toxicas o poco saludables. Antes de empezar nos gustaria explicar los dos conceptos. Por un lado, cuando hablamos de autoestima nos referimos a la valoracion positiva o negativa que una persona hace ...

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Tipos de autoestima

Tipos de autoestima

15/08/2022

Como vimos en el primer articulo de la serie de articulos que vamos a publicar sobre la autoestima, la autoestima, segun Rosenberg (1965) se puede definir como el sentimiento que tienen las personas hacia si mismas. Este sentimiento puede ser positivo o negativo. En este articulo vamos a hablar sobre que tipos ...

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¿Autoestima: Qué es?

¿Autoestima: Qué es?

02/08/2022

Mucho se habla de la autoestima y poca gente sabe realmente a que se refiere este termino. Ademas, la autoestima es muy importante porque una baja autoestima puede dar lugar a problemas sociales, laborales, de salud, etc. (Clinica Mayo, 2021). Por ello, hoy comenzaremos una serie de articulos que estaran dedicados ...

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La irracionalidad del culto al cuerpo

La irracionalidad del culto al cuerpo

13/06/2022

El culto al cuerpo se ha convertido en algo que, en muchas ocasiones, puede llegar a ser irracional, ya que puede llegar a poner en peligro nuestra salud tanto fisica como mental. Por ello, esta semana vamos a hablar sobre por que puede convertirse en problema, que consecuencias tiene y ...

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¿Cómo mantenerse motivado?

¿Cómo mantenerse motivado?

20/01/2021

La motivacion es uno de los factores mas importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos. Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo,pero si no tenemos motivacion esas capacidades no se aplicaran y por tanto no valdran para nada. En este articulo te voy a dar unos tips sobre ...

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El síndrome  del impostor

El síndrome del impostor

23/11/2020

¿Sientes con frecuencia que no estas a la altura de las tareas? ¿Crees de forma continua que no vas a cumplir la expectativa que los demas tienen de ti y que se daran cuenta de que eres un fraude? ¿Tienes la sensacion de ser un farsante en las cosas que haces y ...

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Test: el síndrome del impostor

Test: el síndrome del impostor

16/11/2020

Es posible que notes de forma frecuente que no estas a la altura de las situaciones y que por tanto no te mereces el lugar en el que estas, ya sea el cargo que ostentas en la empresa, como capitan del equipo de futbol o como delegado de la clase, ...

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