Psicólogo online PSICOLOGÍA ONLINE
+34 609 663 330

TOC

Pensamientos Intrusivos: Causas y Estrategias para Manejarlos

Pensamientos Intrusivos: Causas y Estrategias para Manejarlos

31/07/2023

¿Qué son los pensamientos intrusivos?Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos no deseados que pueden surgir en la mente de forma inesperada. Estos pensamientos pueden ser inquietantes y a menudo resultan difíciles de manejar o eliminar. Pueden girar en torno a diversas temáticas, como miedos, obsesiones, remordimientos o escenarios ...

Leer Más
Cómo dejar de ser una persona insegura

Cómo dejar de ser una persona insegura

11/07/2023

La inseguridad es algo que afecta a muchas personas y muchas veces va acompañada de baja autoestima, timidez y ansiedad que afectan e interfieren a la vida diaria. Por eso, es importante conocer qué es la inseguridad, cómo se manifiesta, qué consecuencias puede tener en la vida diaria y qué ...

Leer Más
¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?

06/03/2023

Esta pregunta cada vez aparece más en nuestra sociedad. Es una realidad que el ser una persona sociable y extrovertida es un rasgo especialmente reconocido en nuestra sociedad. Por este motivo, las personas más introvertidas y menos sociables que se perciben lejos de este ideal establecido, suelen experimentar malestar al ...

Leer Más
Autoestima y salud mental

Autoestima y salud mental

06/09/2022

Continuamos la serie de artículos sobre la autoestima abordando el tema sobre cuál es la relación entre la autoestima y la salud mental.En los artículos anteriores hemos hablado sobre qué es la autoestima; qué tipos de autoestima existen; cuál es la relación entre la autoestima, el autorrefuerzo y la autoeficacia; y sobre ...

Leer Más
Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

29/08/2022

En la entrada de hoy vamos a hablar sobre cuál es la relación entre la autoestima y las relaciones tóxicas o poco saludables. Antes de empezar nos gustaría explicar los dos conceptos.Por un lado, cuando hablamos de autoestima nos referimos a la valoración positiva o negativa que una persona hace ...

Leer Más
Tipos de autoestima

Tipos de autoestima

15/08/2022

Como vimos en el primer artículo de la serie de artículos que vamos a publicar sobre la autoestima, la autoestima, según Rosenberg (1965) se puede definir como el sentimiento que tienen las personas hacia sí mismas. Este sentimiento puede ser positivo o negativo.En este artículo vamos a hablar sobre qué tipos ...

Leer Más
La irracionalidad del culto al cuerpo

La irracionalidad del culto al cuerpo

13/06/2022

El culto al cuerpo se ha convertido en algo que, en muchas ocasiones, puede llegar a ser irracional, ya que puede llegar a poner en peligro nuestra salud tanto física como mental. Por ello, esta semana vamos a hablar sobre por qué puede convertirse en problema, qué consecuencias tiene y ...

Leer Más
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): consecuencias y tratamiento

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): consecuencias y tratamiento

04/04/2022

 El Trastorno Obsesivo Compulsivo, de ahora en adelante TOC, es un trastorno que, en diferentes grados, tiene una gran prevalencia. Además, los casos se han visto aumentados a raíz de la pandemia mundial producida por el COVID-19.Por ello, en la entrada de hoy vamos a definir qué es el TOC, comentaremos ...

Leer Más
Qué es la salud mental.

Qué es la salud mental.

04/10/2021

Con motivo del día de la salud mental que se celebra mundialmente el domingo 10 de octubre vamos a hablar, entre otras cosas, sobre qué es la salud mental, cómo saber si gozamos de una buena salud mental o qué hacer para potenciarla.A pesar de que la salud mental debería ...

Leer Más
TOP