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TRISTEZA

Depresión crónica o persistente: la distimia.

Depresión crónica o persistente: la distimia.

26/11/2019

La distimia es una alteracion del estado del animo donde una persona sufre sintomas depresivos durante un largo periodo de tiempo. Esta modificacion del estado del animo puede afectar gravemente a las personas que la sufren.   ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. ¿que es la distimia y cuales son sus sintomas? 2. ¿cuales son las ...

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Trastorno afectivo estacional: cuando el invierno nos deprime.

Trastorno afectivo estacional: cuando el invierno nos deprime.

27/09/2016

Llega el otoño, se van acabando los dias luminosos, las escapadas a la playa o al campo y el sentarse en una terraza a tomar algo. Llegan los dias mas cortos, la vuelta al trabajo, las lluvias y el frio. Este cambio generalmente produce en todos nosotros un cambio de ...

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Psicología de las emociones: La culpa

Psicología de las emociones: La culpa

28/04/2016

Como emocion humana que es, la culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad, la hemos experimentado todos a lo largo de nuestras vidas, siendo una emocion que consideramos negativa, pues en definitiva nos hace sentirnos mal.   Pero definir la culpa como algo negativo o positivo no es tan simple como identificarla ...

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La tristeza con manos de hierro.

La tristeza con manos de hierro.

04/03/2015

Si has llegado a este post, es porque probablemente estes buscando respuestas a porque tienes un estado de animo depresivo. Es posible que tambien pienses que lo que estas viviendo solo te ocurre a ti y que nadie puede comprender el sufrimiento que experimentas. Por eso me gustaria que leyeras ...

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La Depresión y sus Causas

La Depresión y sus Causas

10/09/2014

Desgraciadamente y a dia de hoy no podemos hablar de que haya una respuesta definitiva sobre el origen de la depresion. No obstante todos los indicios apuntan a que la depresion es fruto de la co-existencia de determinados factores tanto organicos como es un deficit de serotonina (una sustancia cerebral ...

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La depresión y sus síntomas

La depresión y sus síntomas

02/09/2014

Es evidente que la depresion es una patologia muy presente hoy en dia, miles de personas la padecen. En España se estima que entre el 5 y el 10% de la poblacion podria tener depresion, es decir, de 2 a 4 millones de personas, no obstante esta cifra podria ascender ...

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A propósito de Robin Williams.

A propósito de Robin Williams.

13/08/2014

Ayer nos golpeo la triste noticia del fallecimiento de Robin Williams. Un actor polifacetico que nos ha dejado peliculas inolvidables como el hombre bicentenario, el club de los poetas muertos y tantas otras con las que muchos de nosotros hemos disfrutado. Detras de este gran actor, se "escondia" el hombre, un ...

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Psicologia de las emociones: la tristeza.

Psicologia de las emociones: la tristeza.

10/05/2014

cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza tambien conforma un mensaje util para nuestro equilibro psiquico.   ¿Las emociones son necesarias? Imaginemos que estamos al volante de nuestro vehiculo y se enciende una luz roja en el cuadro de mandos que ...

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Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

23/11/2013

Colaboracion con la revista Saber Vivir en el numero de Julio. En la seccion Centro de salud, en la que hablamos sobre el sindrome del nido vacio. En el articulo podras encontrar en que consiste este sindrome y consejos practicos sobre lo que puedes hacer antes y despues de que ...

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Comiendo emociones

Comiendo emociones

04/07/2013

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que ...

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