Cómo será la primera sesión de terapia online
La primera sesión de terapia con tu psicólogo es ante todo un espacio libre de juicios, donde tus pensamientos y sentimientos son válidos y respetados.
Empieza a sentirte bien y encuentra soluciones a las situaciones que te generan malestar con la ayuda de nuestros terapeutas especializados en terapia online.
Reservar sesiónSi no tienes tiempo para desplazarte, no hay psicólogos en tu localidad o simplemente prefieres realizar la terapia desde la comodidad de tu casa, esta es tu solución.
En terapia encontrarás un espacio seguro y confidencial donde aprenderás a gestionar las situaciones que te generan malestar de manera efectiva.
En nuestro equipo, cada terapeuta online cuenta con amplia formación y experiencia en la modalidad online.
Nuestra terapia es mucho más que una video consulta, hemos integrado diversas herramientas de apoyo en línea, como un canal de mensajería, documentos, audios, tests y cuestionarios online para alcanzar el éxito terapéutico y tus objetivos de bienestar y salud mental
APROVECHA EL 50% DE DESCUENTO EN LA PRIMERA SESIÓN DE TERAPIA
Sesión por Videoconferencia
Bonos
Sesión por Teléfono
Bonos
Sesión por Chat
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Sesión de Pareja / Familia
Bonos
Trabajamos globalmente contigo (biografía, situación personal, relaciones sociales, personalidad, situación laboral, etc.) para desarrollar una psicoterapia online personalizada que responda a los objetivos y mejoras de bienestar que buscas.
La intervención psicológica se estructura en las siguientes fases:
En esta primera fase de la terapia, el psicólogo online, a través de una entrevista personal y cuestionarios, recoge los datos relevantes de la situación que te ha traído a la consulta de psicología para analizar los factores que originan y mantienen la situación problemática.
Recogida toda la información necesaria, el psicólogo la analiza en profundidad y establece los objetivos terapéuticos que se van a alcanzar con la terapia y cuáles son las técnicas que se van a poner en marcha para alcanzar dichos objetivos.
En esta fase de la terapia psicológica, el psicólogo online trabaja de forma conjunta contigo para ir desarrollando aquellas técnicas y estrategias que te lleven a los objetivos terapéuticos y te posibiliten superar tu malestar, desarrollarte y conocerte mejor.
Conseguidos los objetivos terapéuticos, mantenemos sesiones de seguimiento durante un tiempo para evaluar como los cambios se han integrado en tu día a día y también para evitar posibles recaídas.
En solo 3 sencillos pasos, sin necesidad de confirmaciones ni esperas, ya habrás reservado tu primera cita con un psicólogo. El día de la cita tan solo necesitarás un sitio tranquilo, privado y con conexión a internet.
Cuéntanos tus objetivos de terapia y te asignaremos el terapeuta online adecuado.
Videoconferencia, teléfono, chat o pareja, el día y hora que prefieras.
Desde tu área privada podrás conectarte a la sesión de psicología con tu psicólogo.
Opiniones de nuestros pacientes
Fuente: Google MyBusiness | TrustPilot
5.0
96 Reseñas
Un trato muy profesional y acogedor a la vez. Las sesiones me han ayudado muchísimo a mejorar como persona, no solo en relación a los demás si no también a relacionarme conmigo misma de una manera mas sana. La pagina es muy fácil de utilizar, los terapeutas responden bastante rápido y puedes ver/descargar todos los documentos que te mandan si ningún problema. 10 de 10!
Hace un año decidí que necesitaba cambiar algunas cosas y solucionar algunos temas personales que llevaba arrastrando a lo largo de mi vida, así es que me decidí a buscar ayuda en PsicoGlobal. Gracias a Raquel, sesión tras sesión he podido vencer muchos problemas que me lastraban personalmente y cambiar. Con ella me he sentido muy a gusto en cada sesión, y además gracias a muchos consejos, dinámicas y lecturas propuestas he podido aprender a ver las cosas de forma diferente. Así es que solo puedo tener palabras de agradecimiento a Raquel y desde mi experiencia aconsejar que muchas veces guardamos o callamos ciertos temas pensando que dejándolos ahí, tapados, podremos seguir como si nada, y no es así. Es mejor hablarlos y con ayuda aprender a superarlos.
Empecé con Silvia a ir a terapia. La verdad es que he comenzado la terapia en una etapa de mi vida en la que me consideraba relativamente estable y le fui comunicando ciertas pautas que me gustaría trabajar. Además de estas que de base quería trabajar, fui viendo en mi vida ciertas cosillas que nunca había analizado y, con la ayuda de Silvia, he ido notando pasos gigantes en mi día a día. En mi caso personal, me ha sido de gran ayuda y, aunque el proceso aún no lo he finalizado, puedo asegurar que Silvia es genial como profesional y se la recomendaría a todo el mundo.
Llevo más de un año de terapia por videoconferencia con Silvia a través de PsicoGlobal y estoy muchísimo más que satisfecho. A parte de que la gestión de las sesiones es muy sencilla, hablar con Silvia es maravilloso. Me siento perfectamente comprendido desde el minuto uno y me ha aportado multitud de herramientas para trabajar en mí mismo.
La primera sesión de terapia con tu psicólogo es ante todo un espacio libre de juicios, donde tus pensamientos y sentimientos son válidos y respetados.
Comodidad, intimidad, confianza, mayor ahorro de tiempo y dinero, horario flexible y seguimiento continuo.
La terapia para expatriados está dirigida a gestionar el proceso de adaptación al nuevo entorno y los desafíos del proceso migratorio.
Sí, la terapia online ha demostrado ser tan efectiva como la terapia presencial, dado que se emplean las mismas herramientas y estrategias, las cuales adaptamos específicamente para su aplicación en el entorno de la psicoterapia en línea.
Nuestros 15 años de experiencia en terapia online se unen a los numerosos estudios científicos que han demostrado que esta modalidad logra resultados terapéuticos iguales de eficaces que la terapia presencial.
Reservar sesiónAntes de empezar, ¿puedo consultaros dudas?
Si, de hecho te animamos a que realices un primer contacto orientativo antes de comenzar. Este servicio es completamente gratuito y no conlleva ningún compromiso.
Un psicólogo online de nuestro equipo te proporcionará orientación sobre el tipo de terapia psicológica más adecuada para tu caso particular y responderá cualquier pregunta o duda que puedas tener. Queremos asegurarnos de que te sientas cómodo y bien informado antes de empezar en tu proceso terapéutico.
¿Qué modalidad de terapia online se ajustará mejor a mí?
Cada modalidad de consulta está concebida para responder a las necesidades específicas de nuestros pacientes:
CONSULTA POR CHAT
Concebido para aquellas personas que tienen preferencia por la escritura o no quieren tener un contacto directo con el psicólogo. También es la modalidad más indicada para aquellas personas con dificultad del habla.
CONSULTA POR TELÉFONO
Opción indicada para quien prefiere expresarse de palabra pero no interactuar cara a cara con el terapeuta.
CONSULTA POR VIDEOCONFERENCIA
Es la opción más completa y ágil, está orientada para aquellas personas que prefieren un contacto de tú a tú con el psicólogo.
TERAPIA DE PAREJA/FAMILIA
Este servicio se orienta hacia parejas o familias que quieren solucionar las dificultades que presenta su relación en cualquier ámbito. Esta modalidad se realiza por videoconferencia.
¿Cada cuánto tiempo es recomendable tener una sesión de terapia psicológica?
Por regla general es recomendable una periodicidad entre sesiones de 7 a 10 días. Esta periodicidad es la adecuada para que las técnicas aprendidas en las sesiones las puedas implementar en tu día a día y las vayas incorporando de forma natural.
Posteriormente y una vez vayamos alcanzando los objetivos terapéuticos, iremos ampliando el periodo entra sesiones hasta que finalice tu terapia.
¿Me atenderá siempre el mismo psicólogo?
Si, siempre será el mismo profesional quien te acompañará durante todo el proceso terapéutico.
Para reservar citas, si vivo fuera de España, ¿tengo que tener en cuenta el cambio horario?
No, al registrar tu cuenta puedes elegir tu huso horario. De esta forma, tu calendario de citas te mostrará las horas disponibles de los psicólogos siempre en tu horario local.
¿Es posible cambiar la hora de una sesión tras haberla reservado?
Sí, entendemos que te puedan surgir imprevistos por lo que no hay problema en que cambies la hora de la sesión.
Solo tienes que comentárselo a tu psicólogo online a través de la mensajería interna de tu área.
Lo que te pedimos es que lo hagas con la mayor antelación posible para poder ofrecerle la hora a otra persona.
¿Podré ponerme en contacto con mi psicólogo entre sesiones?
Entendemos que la necesidad de comunicarte con tu psicólogo puede surgir entre las sesiones de psicología. Ya sea una duda, preocupación o que simplemente necesites aclarar algo, queremos asegurarnos que tienes los medios para hacerlo.
Por eso, hemos incorporado una función de mensajería directa en el área de usuario de PsicoGlobal. Esta herramienta te permite ponerte en contacto de forma rápida y segura con tu psicólogo, asegurándote el apoyo que necesitas cuando lo necesitas.