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17 May 2023
Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias
Descubre cómo superar el pánico escénico. Aprende sus síntomas, causas y estrategias efectivas para gestionarlo y mejorar tu confianza al hablar en público.
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12 Jul 2021
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07 Feb 2019
Las técnicas de relajación enseñan a la persona habilidades para controlar la activación fisiológica y así poder hacer frente a la ansiedad y al estrés