Psicología de las emociones: La culpa
La culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad es una emoción que nos hace sentirnos mal y hay que valorarla según factores positivos y negativos.
Desarrollo personal
Test de Autoestima: conoce si tienes baja autoestima
Si buscas conocer si tienes baja autoestima o necesitas aumentarla, realizando el test de autoestima podrás saber si tienes confianza en ti mismo.
Multitarea no es sinónimo de mayor rendimiento
La multitarea supone hacer diversas actividades al mismo tiempo ¿somos aptos para la multitarea? ¿aumenta nuestro rendimiento?
Crítica: 4 maneras de obtener el máximo provecho
La crítica forma parte de nuestras vidas, ante cualquier comportamiento nuestro los demás dan sus opiniones. ¿Cómo hacer de la crítica un aliado?
Psicología de las emociones: la tristeza
Cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza también conforma un mensaje útil.
La confianza en uno mismo: las claves
La falta de confianza en uno mismo hace sufrir, repercutiendo en todos los ámbitos de nuestra vida... ¿Cómo incrementar la confianza en uno mismo?.
Psicología de las emociones: La ira
La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano siempre esta presente en situaciones de conflicto.
Consejo para una vida mas fácil
Tomar decisiones es una proceso que se aprende, aqui tienes sus pasos y las fases que hay que poner en marcha para hacerlo.
La gestión eficaz del tiempo
Todos nos hemos visto en la situación de tener que hacer muchas cosas y tener la percepción de que el tiempo se nos escapa de las manos.
Soledad - Síndrome del nido vacío.
Una vez que los hijos abandonan el hogar para comenzar a vivir de forma independiente, los cuidadores, sobretodo las madres, sienten un profundo vacío.
Comunicación asertiva - mejorar la asertividad
La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos.