Emociones

Analizamos cómo la repulsión protege nuestra salud y nos ayuda a evitar riesgos en el día a día. El papel clave de una emoció instintiva

Descubre qué es el desprecio, su función y cómo gestionarlo para mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones interpersonales.

Descubre qué son las emociones, su papel en nuestro día a día, la inteligencia emocional y la diferencia entre emociones, sentimientos y estado de ánimo.

Inteligencia emocional: Capacidad para gestionar nuestras emociones y conectarse a las de los demás. Es necesaria para tener relaciones satisfactorias.

Te contamos cuáles son las fases del periodo menstrual y qué emociones que se ven afectadas en cada fase. También hablamos del estigma de la menstruación

Si te enfadas con facilidad y te puede la ira, aquí encontrarás 7 técnicas que te ayudarán a controlar tus enfados.

Mucha parte de la población se siente sola y está soledad se está convirtiendo en un problema cada vez más acuciante que puede llevar a aislamiento social.

La alegría es una emoción universal que genera muchos beneficios, por lo que entrenar está emoción ayuda a nuestra salud psicológica y emocional.

El asco es una emoción básica que se genera cuando algo no nos gusta se trata de una impresión desagradable que es causada por algo que nos repugna

La compasión es un sentimiento que aflora cuando vemos una persona pasándolo mal. Asimismo,nos incita a ayudar a esa persona para paliar su sufrimiento.

La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas. Recibe diversos sinónimos: timidez, rubor, bochorno.

Conducir es una actividades que entraña estrés y eleva nuestros niveles de ansiedad, pudiendo convertir a la persona más amable y tranquila en una furia.