Compararnos con otros es una tendencia natural, pero cuando se convierte en un hábito tóxico, puede afectar negativamente nuestra autoestima y nuestra capacidad para relacionarnos con los demás. En este artículo, te presentamos algunas estrategias para dejar de compararte con los demás, mejorar tu autoestima y habilidades sociales.[indice-contenidos]Porque nos comparamos ...
Esta pregunta cada vez aparece más en nuestra sociedad. Es una realidad que el ser una persona sociable y extrovertida es un rasgo especialmente reconocido en nuestra sociedad. Por este motivo, las personas más introvertidas y menos sociables que se perciben lejos de este ideal establecido, suelen experimentar malestar al ...
¿Te has sentido alguna vez agotado tras un fin de semana con amigos y solo tienes ganas de pasar tiempo a solas? Puede que estés sufriendo lo que se conoce como “resaca social”. Y no, no hablamos de un término clínico acuñado por cualquier manual diagnóstico sino de un constructo ...
[indice-contenidos]¿Qué es la escucha activa?Como hemos mencionado, para tener una comunicación eficaz o asertiva con los demás es necesario saber expresarnos bien, pero también es fundamental saber escuchar. Probablemente alguna vez hayas escuchado a alguien decir “no es lo mismo oír que escuchar” y es verdad.Por un lado, oír es ...
También es posible que te hayas hecho la pregunta de si esas habilidades que demuestran son innatas o son aprendidas. Afortunadamente la respuesta es que son habilidades aprendidas y por tanto cualquier persona puede aprender estas conductas.Todos somos seres sociales y necesitamos sentirnos validados y aceptados por nuestros iguales. Todos ...
Los estilos de comunicación son las maneras que tenemos de relacionarnos con el resto de las personas e intercambiar información con los demás. Existen tres tipos de estilos de comunicación, el agresivo, el pasivo y el asertivo. Los tres son importantes, puesto que cada uno de ellos va a determinar ...
En psicología existen diferentes teorías que intentan explicar el comportamiento humano. Una de ellas es la teoría del doble vínculo. Fue postulada por Gregory Bateson y originalmente intentaba explicar las causas de la esquizofrenia a través los patrones de comunicación. Sin embargo, actualmente se utiliza para explicar los dilemas que surgen ...
La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una ...
Si conoces a alguien que sea un buen comunicador te habrás dado cuenta de que también es un buen escuchador. En la comunicación, tan importante es saber emitir bien los mensajes cómo dominar el rol de receptor de los mensajes de los demás. En definitiva, tan importante es saber hablar ...
