¿Por qué nos preocupamos?
Las personas nos preocupamos, es parte de la resolución de problemas, pero ¿por qué? factores como la necesidad de control, la personalidad, ser previsor.
Ansiedad
4 características de personas que se preocupan demasiado
Las preocupaciones son parte de la vida, preocuparse es un mecanismo que nos ayuda a resolver problemas pero a su vez puede ser un problema en si mismo
Miedo escénico (hacer un Pastora Soler)
Qué es el miedo escénico?, cómo se relaciona con la fobia social?, cómo superarlo?, conoce el pánico escénico para controlarlo con diferentes estrateg
Ataque de Pánico [parte 2]
El ataque de pánico se puede tratar con terapia psicológica con estrategias de psicoeducación, relajación, reestructuración cognitiva y exposición.
Amaxofobia: miedo a conducir
la amaxofobia es un miedo irracional a conducir e incluso a ir de pasajero en un coche. Pero tiene tratamiento para superarlo.
Ataque de pánico [parte 1]
El pánico es un trastorno de ansiedad, caracterizado por miedo intenso a morir,por lo que se necesita un profesional de la psicología para su tratamiento.
Ansiedad patológica vs. ansiedad adaptativa
La ansiedad es un mecanismo de supervivencia básico de la condición humana. ¿Cuándo se convierte en patológica?
Fobia Social: Mas allá de la timidez.
La fobia social es un temor acusado y persistente por una o mas situaciones sociales en las que el sujeto teme ser valorado de forma negativa por los demas