Fobia a las extracciones de sangre: hematofobia y tripanofobia
La fobia a la extracción de sangre es un problema que perjudica la salud de quienes la sufren, ya que evitan realizar procedimientos médicos necesarios.
Ansiedad
¿Porqué me ruborizo? La eritrofobia: síntomas y tratamiento
La eritrofobia es el miedo irracional a ponerse rojo o ruborizarse cuando tenemos que enfrentarnos a una situación de exposición pública y/o social.
Ataques de pánico nocturnos: ¿qué son y cómo controlarlos?
El ataque de pánico nocturno es lo que conocemos como un ataque de pánico o ansiedad, que se produce mientras la persona está durmiendo, despertándola.
Amaxofobia: todos los datos que debes conocer
Hablamos sobre la amaxofobia, sus características y como vencer el miedo a conducir.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): consecuencias y tratamiento
Te contamos qué es el TOC o trastorno obsesivo-compulsivo, tipos, trastornos relacionados, consecuencias en la vida diaria y tratamientos eficaces.
Psicólogos para la ansiedad: el papel del psicólogo en la terapia
La ansiedad es un trastorno psicológico que puede limitar la vida diaria. En terapia se utilizan técnicas cognitivo-conductuales para controlarla.
Cómo controlar el miedo a conducir
La amaxofobia es la aparición de una ansiedad intensa ante el hecho de tener que conducir. Conoce sus síntomas y algunas recomendaciones para superarla.
6 técnicas para vencer el miedo a hablar en público
qué es el miedo a hablar en público, cuando se puede considerar un problema, cuáles son sus síntomas, qué factores lo modulan y cómo podemos gestionar
Ansiedad y estrés: diferencias
los términos ansiedad y estrés los usamos indistintamente, aquí te contamos que son y cuáles son sus diferencias.
TOC homosexual: el miedo irracional a ser homosexual
Dentro del TOC sexual está el TOC homosexual que se refiere a la presencia de pensamientos que hacen que una persona se cuestione su orientación sexual
La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad
La desrealización es la percepción de que lo que se está viviendo no es real. Se trata de una alteración momentánea y pasajera de la percepción
Técnicas de relajación para el control del ataque de pánico
Las técnicas de relajación enseñan a la persona habilidades para controlar la activación fisiológica y así poder hacer frente a la ansiedad y al estrés