Eritrofobia: el miedo a sonrojarse y cómo evitarlo
La eritrofobia es el miedo a sonrojarse que limita tu vida. Aprende qué es, sus causas y cómo superarla con terapia eficaz para recuperar tu seguridad.
Síntomas
Despersonalización: Cuando yo no soy yo
¿Qué es la despersonalización? ¿Por qué se manifiesta en los ataques de pánico? ¿Cuál es su tratamiento? Descúbrelo en este artículo.
¿Por qué me levanto con ansiedad? Síntomas, causas y soluciones
La ansiedad matutina es la ansiedad que se produce por la mañana. Los síntomas son similares a los de la ansiedad generalizada o los ataques de pánico.
Ansiedad y estrés: diferencias
los términos ansiedad y estrés los usamos indistintamente, aquí te contamos que son y cuáles son sus diferencias.
La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad
La desrealización es la percepción de que lo que se está viviendo no es real. Se trata de una alteración momentánea y pasajera de la percepción
¿Por qué nos preocupamos?
Las personas nos preocupamos, es parte de la resolución de problemas, pero ¿por qué? factores como la necesidad de control, la personalidad, ser previsor.
4 características de personas que se preocupan demasiado
Las preocupaciones son parte de la vida, preocuparse es un mecanismo que nos ayuda a resolver problemas pero a su vez puede ser un problema en si mismo
Ansiedad patológica vs. ansiedad adaptativa
La ansiedad es un mecanismo de supervivencia básico de la condición humana. ¿Cuándo se convierte en patológica?