Trastorno de ansiedad generalizada: síntomas y tratamiento
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un patrón de preocupaciones excesivas que se caracteriza por inquietud o impaciencia, tensión, irritabilidad, fatiga y angustia permanente focalizado en algún tema en particular, en varios o incluso una preocupación por casi todos los acontecimientos de la vida. Se teme que pueda ocurrir algo catastrófico aunque exista una baja probabilidad de que así sea.
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CONSULTA AL PSICÓLOGO
SÍNTOMAS DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
Entre los síntomas más característicos de este trastorno se encuentran las dificultades para concentrarse o mantener la mente en blanco, tensión y/o irritabilidad, problemas para conciliar el sueño o mantenerlo, dolores de cabeza o musculares, inquietud e impaciencia, fatigabilidad fácil, etc.
Esto lleva a la persona a vivir en un estado de tensión y angustia permanente, donde vive muchos sucesos cotidianos como verdaderos peligros y amenazas que afectan a diferentes áreas de su vida, como es el ámbito familiar, laboral, de pareja o relaciones sociales.

Ansiedad generalizada por edades

TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD GENERALIZADA
En PsicoGlobal la intervención en el trastorno de ansiedad generalizada es de corte cognitivo-conductual.
La terapia en este tipo de trastorno combina estrategias específicas dirigidas al control y reducción de la ansiedad con estrategias dirigidas a la eliminación de los factores que la originan y la mantienen. En Psicoglobal aplicamos las estrategias más eficaces para conseguir estos objetivos terapéuticos:
- Entrenamiento en relajación y control de la activación corporal.
- Técnicas cognitivas para el control y neutralización de las preocupaciones.
- Exposición controlada y gradual a situaciones temidas.
- Gestión emocional de las situaciones que generan ansiedad.
- Técnicas de resolución de problemas.
Todas estas estrategias están apoyadas por materiales y documentos de ayuda para un óptimo desarrollo de la terapia.
TEST DE NIVEL DE ANSIEDAD GENERALIZADA
Durante las 2 últimas semanas, ¿con qué frecuencia has sentido molestias por los siguientes problemas?