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¿Cómo dejar de autoboicotearse?: 7 estrategias eficaces
Romper el autosabotaje no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de reprogramar tu mente y cambiar hábitos. 7 estrategias clave para lograrlo.
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11 Feb 2025
El autosabotaje o autobiocot te aleja del éxito y la felicidad sin que te des cuenta. Descubre qué lo causa y cómo identificarlo
24 Abr 2024
Estrategias efectivas para superar la impaciencia, con técnicas de mindfulness, respiración profunda, empatía, y reajuste de expectativas fomentarás la paci
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