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ANSIEDAD

Entendiendo y Manejando la Ansiedad Social: Información y Estrategias

Entendiendo y Manejando la Ansiedad Social: Información y Estrategias

29/05/2023

¿Alguna vez te has sentido incomodo o ansioso en situaciones sociales, como hablar en publico o conocer a nuevas personas? Si es asi, es posible que hayas experimentado algun grado de ansiedad social. Pero para algunas personas, la ansiedad social puede ser mas que solo sentirse nervioso. Puede interferir significativamente ...

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Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias

Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias

17/05/2023

  ocultar INDICE DE CONTENIDOS 1. Introduccion 1. Que es el panico escenico 2. Sintomas de panico escenico 3. Causas del panico escenico 4. Estrategias para superar el panico escenico eficazmente   ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estomago antes de una presentacion importante o de hablar en publico? ¿Has experimentado sudores frios, palpitaciones o la sensacion ...

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Soy una persona tímida o padezco fobia social

Soy una persona tímida o padezco fobia social

23/01/2023

La timidez es un rasgo que afecta a muchas personas. Como veremos en este articulo, puede llegar a hacer que vivamos con un gran malestar las relaciones sociales que tenemos con los demas. Relacionado con lo anterior tambien esta la fobia social y la inhibicion social.Aunque a priori las tres ...

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¿Porqué me ruborizo? La eritrofobia: síntomas y tratamiento

¿Porqué me ruborizo? La eritrofobia: síntomas y tratamiento

26/12/2022

Puede que si escuchamos o leemos el termino “eritrofobia” nos resulte complicado imaginar a que estamos haciendo referencia. Si acudimos a su origen etimologico, nos encontramos con que sus componentes lexicos provienen del griego erythros (rojo) y phobos (miedo). Por lo que podriamos concluir que se trata de un concepto que ...

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Relación entre baja autoestima y ansiedad social

Relación entre baja autoestima y ansiedad social

21/11/2022

La autoestima y la ansiedad social son dos conceptos estrechamente conectados. La baja autoestima o autovaloracion negativa de uno mismo tiene su origen, entre otros muchos factores, en las interacciones sociales y nuestro sentido de adecuacion a las mismas. De esta forma podemos decir que aprendemos a valorarnos y conocernos ...

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Amaxofobia: todos los datos que debes conocer

Amaxofobia: todos los datos que debes conocer

11/10/2022

Hemos hablado con Carlos Millan, director de todotest.com, sobre la amaxofobia. La Amaxofobia es un miedo irracional a la conduccion, o bien a todas las situaciones de la conduccion o a algunas sitauciones de la misma. En esta conversacion con Carlos, hablamos sobre cuales son sus caracteristicas, los sintomas que padecen las personas ...

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