ANSIEDAD

Los ataques de panico, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad son una afeccion que padecen muchas personas. Se calcula que, a nivel mundial, una de cada tres personas los experimentara alguna vez a lo largo de su vida. Estas crisis ocurren cuando la persona hace una valoracion desmesurada de una situacion. ...

Se que no descubro nada nuevo si digo que todas las personas nos preocupamos, resulta obvio. Lo que quizas no tengamos tan presente es que preocuparse forma parte de la busqueda de soluciones a los problemas.   Una de las motivaciones de todo ser vivo es eliminar o minimizar todas aquellas circunstancias ...

Las preocupaciones forman parte de la vida de toda persona. Preocuparnos es un mecanismo que nos ha ayudado a desarrollarnos como especie y sin el cual nuestra vida seria bien distinta.   Pero... ¿como de distinta?   Imaginate en el parque con tu hijo de 5 años, de repente desaparece y eso no te ...

El dolor de cabeza es una de las dolencias mas extendidas entre la poblacion. Si bien no es una patologia grave, en algunos casos puede llegar a ser incapacitante y dificultar la realizacion de tareas cotidianas por muy sencillas que estas sean.     Dentro de los dolores de cabeza, encontramos muchos tipos ...

En estos ultimos dias hemos visto como artistas de sobrada trayectoria encima de los escenarios, han sido presa del llamado miedo escenico.El ultimo ejemplo lo hemos visto con Joaquin Sabina este fin de semana en su concierto de reaparicion en Madrid, concierto que tuvo que abandonar anticipadamente por este miedo ...

El trastorno de panico, se caracteriza por la aparicion de ataques de ansiedad o crisis de panico, en las que se experimenta una sensacion de terror con la sensacion de una muerte inminente. ¿Como trata un psicologo el trastorno de panico?. Hay diferentes estrategias para tratar el trastorno de angustia, dependiendo de ...

La ansiedad es uno de los trastornos psicologicos mas extendidos hoy en dia. Se estima que hasta un 20% de la poblacion española puede padecer alguno de los trastornos de ansiedad a lo largo de su vida en cualquiera de sus manifestaciones: ansiedad generalizada, panico, fobias, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia o estres ...

Siempre pensamos que conducir nos da libertad, nos permite tener mas movilidad y nos provee de autonomia, pero para otras personas supone un verdadero calvario ponerse al volante o incluso ir de pasajero, en estos casos estamos ante la amaxofobia. Se estima que unas 15.000 personas padecen esta fobia, que afecta ...

Hoy en dia cuando alguno de nosotros/as oimos la palabra "ansiedad", tendemos a asociarla con algo negativo, con un trastorno o con un malestar emocional que no deberia estar ocurriendo.¿Pero todos los casos en los que sentimos ansiedad esta es negativa, es un indicio de que algo no esta "funcionando" ...

Colaboracion con la revista Saber Vivir en el numero de Julio. En la seccion Centro de salud, en la que hablamos sobre el sindrome del nido vacio. En el articulo podras encontrar en que consiste este sindrome y consejos practicos sobre lo que puedes hacer antes y despues de que ...