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ANSIEDAD

Despersonalización: Cuando yo no soy yo
12/07/2023

La despersonalización es una alteración de la percepción que nos hace sentir que no somos los protagonistas de nuestros propios sucesos. Esto puede ocurrir cuando estamos padeciendo otros trastornos como, por ejemplo, trastornos de ansiedad. De la misma manera que ocurría con la desrealización, puede ser un trastorno difícil de entender ...

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Cómo superar el pánico escénico: síntomas, causas y estrategias
17/05/2023

[indice-contenidos]El pánico escénico es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones de estrés y presión, y puede manifestarse de muchas formas diferentes. Puede ser que te tiemblen las manos, que se te olviden las palabras o que empieces a hablar demasiado rápido. Incluso hay quienes experimentan una sensación de ...

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Soy una persona tímida o padezco fobia social
23/01/2023

La timidez es un rasgo que afecta a muchas personas. Como veremos en este artículo, puede llegar a hacer que vivamos con un gran malestar las relaciones sociales que tenemos con los demás. Relacionado con lo anterior también está la fobia social y la inhibición social.Aunque a priori las tres ...

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¿Porqué me ruborizo? La eritrofobia: síntomas y tratamiento
26/12/2022

Puede que si escuchamos o leemos el término “eritrofobia” nos resulte complicado imaginar a qué estamos haciendo referencia. Si acudimos a su origen etimológico, nos encontramos con que sus componentes léxicos provienen del griego erythros (rojo) y phobos (miedo).Por lo que podríamos concluir que se trata de un concepto que ...

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Relación entre baja autoestima y ansiedad social
21/11/2022

La autoestima y la ansiedad social son dos conceptos estrechamente conectados. La baja autoestima o autovaloración negativa de uno mismo tiene su origen, entre otros muchos factores, en las interacciones sociales y nuestro sentido de adecuación a las mismas. De esta forma podemos decir que aprendemos a valorarnos y conocernos ...

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Amaxofobia: todos los datos que debes conocer
11/10/2022

La Amaxofobia es un miedo irracional a la conducción, o bien a todas las situaciones de la conducción o a algunas sitauciones de la misma.En esta conversación con Carlos, hablamos sobre cuales son sus características, los síntomas que padecen las personas con amaxofobia y sobre la terapia que desarrollamos en Psicoglobal ...

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Ansiedad ante la boda: consejos para gestionar el estrés
18/04/2022

Esta entrada del blog tiene como objetivo enseñarte a reconocer cuándo el estrés por la boda deja de ser algo saludable y también tiene la finalidad de darte algunos consejos para poder gestionar la ansiedad y las diferentes situaciones problemáticas que pueden surgir tanto el día señalado como en la ...

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Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): consecuencias y tratamiento
04/04/2022

Por ello, en la entrada de hoy vamos a definir qué es el TOC, comentaremos cuál es su prevalencia, qué tipos existen, qué otros trastornos relacionados con el TOC hay, cuáles son las consecuencias y cuáles son los tratamientos más comunes.[indice-contenidos]¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?Tal y como mencionan Botella ...

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