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DISTORSIONES COGNITIVAS

¿Cómo cambiar nuestras creencias?
30/04/2017

Para finalizar esta serie de artículos sobre los modelos de realidad, hablaremos del proceso de cambio de creencias, de cambio de esos modelos de realidad, para hacerlos más eficaces y que nos permitan sentirnos mejor e interactuar de forma efectiva con las situaciones.A modo recordatorio, hagamos un somero repaso a ...

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Problemas de los modelos de realidad
30/04/2017

Hemos hablado de los modelos de realidad y el origen de todas nuestras conductas así como los sentimientos que desarrollamos para interactuar con nuestro entorno, de los procesos que desarrollamos para crear dichos modelos de realidad, y aunque sin duda dichos modelos de realidad son una solución brillante que ha ...

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Hipótesis: ¿Cómo obtenemos las pruebas a favor y en contra?
30/04/2017

Para crear este "sistema de votaciones" de las diferentes hipótesis que barajamos para establecer nuestras propias conclusiones tomamos dos fuentes de información.Una fuente de información es la experiencia propia, a medida que vamos interactuando con el mundo recibimos de ella retroalimentación y a partir de aquí establecemos un modelos de ...

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¿Cómo creamos nuestros modelos de realidad?
29/04/2017

Partimos de que el mundo es un lugar muy complejo, por lo que sería imposible analizar toda la información que tenemos en todas y cada una de las situaciones que vivimos. Para lidiar con esta complejidad nuestra mente crea modelos simplificados de la realidad, nuestros libros de instrucciones a los ...

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Modelos de realidad
29/04/2017

Aunque todos vivimos la misma realidad, cada uno de nosotros percibimos la realidad de manera muy diferente y personal, y aunque es cierto que hay hechos en los que casi todos estamos de acuerdo, como que una mesa es una mesa y un coche es un coche, para casi todo ...

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