Comunicación agresiva: características y efectos
Conoce los tres estilos de comunicación te explicamos la comunicación agresiva, sus características, efectos sociales y recomendaciones para no ser agres
Blog de psicología Pág 13
La soledad y el aislamiento social
Mucha parte de la población se siente sola y está soledad se está convirtiendo en un problema cada vez más acuciante que puede llevar a aislamiento social.
Depresión crónica o persistente: la distimia.
La distimia es una alteración del estado del ánimo donde una persona sufre síntomas depresivos durante un largo periodo de tiempo.
Síndrome de Burn out: el desgaste profesional.
El burn out o síndrome de desgaste profesional se trata de un síndrome en el que las personas están "quemadas" o agotadas a nivel laboral.
El doble vínculo: el dilema de los mensajes contradictorios
El doble vínculo se produce en la comunicación cuando una persona emite mensajes confusos y el receptor del mensaje no sabe como reaccionar ante el otro.
La indefensión aprendida
es "aprender" que no podemos defendernos ante un acontecimiento porque en el pasado hemos vivido una situación en la que no nos hemos podido defender.
El chantaje emocional: 3 estrategias de neutralización.
Cómo reconocer y neutralizar el chantaje emocional en tus relaciones. Conoce los perfiles de los chantajistas y las consecuencias para las víctimas.
Psicología de las emociones: La alegría
La alegría es una emoción universal que genera muchos beneficios, por lo que entrenar está emoción ayuda a nuestra salud psicológica y emocional.
Cómo superar la necesidad de aprobación
La búsqueda del consentimiento y el beneplácito de los demás puede ser una fuente de insatisfacción. Aprende a gestionar la necesidad de aprobación.
Psicología de las emociones: El asco
El asco es una emoción básica que se genera cuando algo no nos gusta se trata de una impresión desagradable que es causada por algo que nos repugna
La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad
La desrealización es la percepción de que lo que se está viviendo no es real. Se trata de una alteración momentánea y pasajera de la percepción
Psicología de las emociones: la compasión
La compasión es un sentimiento que aflora cuando vemos una persona pasándolo mal. Asimismo,nos incita a ayudar a esa persona para paliar su sufrimiento.