Venciendo la tendencia a la negatividad: estrategias para una vida positiva y plena
Aprende a superar la tendencia a la negatividad y lleva una vida más positiva y plena con estos consejos prácticos y efectivos.
Blog de psicología Pág 5
Cómo reconocer los síntomas de un trauma no superado
Descubre los síntomas y consecuencias de los traumas no superados, así como los tratamientos psicológicos efectivos para superarlos.
Cómo dejar de compararme con los demás
Aprende a dejar de compararte con los demás y mejora tu autoestima y habilidades sociales con estrategias para eliminar el hábito tóxico de la comparación.
Cómo superar la filofobia: conoce las causas del miedo al amor
La filofobia, fobia a estar enamorado, es un miedo irracional con graves consecuencias para la vida social y emocional de las personas que la sufren.
¿Porqué me cuesta abrirme a los demás?
Ser una persona sociable es un rasgo valorado. Por ello, las personas más introvertidas suelen sentirse mal al compararse con el ideal establecido.
Depresión postparto: síntomas, causas y tratamiento.
La depresión postparto afecta a muchas madres después de dar a luz. Puede ocurrir con síntomas como tristeza, ansiedad, fatiga y problemas para dormir.
La resaca social: Por qué me siento agotado después de socializar.
¿Te has sentido agotado tras estar con amigos y solo tienes ganas de pasar tiempo a solas? Puede que estés sufriendo lo que se conoce como resaca social
Duelo prenatal y perinatal en madres y padres
El duelo gestacional afecta a padres y familiares en todo el mundo, pero rara vez se discute. Aprende las implicaciones para madres y padres.
Qué es el duelo prenatal y perinatal
La pérdida gestacional es un proceso silencioso, un duelo no autorizado que afecta a madres y padres de todo el mundo.
Qué es el apego y cómo afecta a las relaciones
El apego es muy importante para construir relaciones sociales y de pareja saludables. Tipos de apego existen y como se manifiestan en la vida adulta.
Soy una persona tímida o padezco fobia social
Aprende qué es la timidez, cómo es una persona tímida, qué es la inhibición social, la fobia social y cuál es la diferencia entre todas ellas.
¿Por qué me levanto con ansiedad? Síntomas, causas y soluciones
La ansiedad matutina es la ansiedad que se produce por la mañana. Los síntomas son similares a los de la ansiedad generalizada o los ataques de pánico.