Blog de psicología Pág 16

Saber decir no con asertividad es un pilar fundamental para nuestra autoestima y poder comunicarnos valorando nuestras opiniones, derechos y necesidades.

El síndrome premenstrual es un conjunto de cambios en la mujer a nivel hormonal, que conllevan cambios a nivel físico, emocional y de comportamiento.

10 rutinas que ayudan a descansar, dormir y tener un sueño reparador que nos da lucidez, energía y una buena salud física y emocional.

La psicología online ha crecido en los últimos años, desde páginas webs a recursos de autoayuda, lo que nos plantea ¿cómo elegir un psicólogo por int

Llega el otoño, se acaban los días luminosos y nuestro estado de ánimo decrece. Esto se conoce como trastorno afectivo estacional o depresión estacional

La teoría del rumor, como funcionan, mutan y acaban los rumores, ilustrando la explicación en el caso de Marina Joyce y la rumorología de las redes socia

La frustración es la respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso... y no somos capaces de satisfacerlo.

Empatía es comprender lo que otro puede sentir dentro de su realidad y simpatía la conexión establecida a través de sus valores y forma de ver la vida

La culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad es una emoción que nos hace sentirnos mal y hay que valorarla según factores positivos y negativos.

La sinestesia se da cuando al percibir algo se entremezclan diferentes tipos de sensaciones provenientes de sentidos distintos: oír colores, ver sonidos

El síndrome de Capgras se da al no recibirse una respuesta emocional al ver una persona conocida, por tanto el cerebro piensa que es un doble, un impostor

La terapia online se demuestra como un método accesible, versátil y exitoso de terapia psicológica, especialmente útil en diversas situaciones.