
16 Ago 2021
10 estrategias para dejar de procrastinar
Te presentamos 10 estrategias que te ayudarán a dejar de procrastinar y ser más eficaz gestionando tus tareas.

16 Ago 2021
Te presentamos 10 estrategias que te ayudarán a dejar de procrastinar y ser más eficaz gestionando tus tareas.

10 May 2021
Te contamos cuáles son las fases del periodo menstrual y qué emociones que se ven afectadas en cada fase. También hablamos del estigma de la menstruación

03 May 2021
Te presentamos 10 estrategias que te ayudarán a caer bien a los demás y a generar opiniones positivas sobre ti en los demás.

19 Abr 2021
Si el perfeccionismo es el hilo conductor de lo que haces, en este artículo te vamos a dar 10 recomendaciones para rebajar tu perfeccionismo

20 Ene 2021
La motivación es uno de los factores más importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos. Aquí tienes unos tips sobre como mantener la motivación

09 Ene 2021
Si te enfadas con facilidad y te puede la ira, aquí encontrarás 7 técnicas que te ayudarán a controlar tus enfados.

26 Dic 2019
Conoce los tres estilos de comunicación te explicamos la comunicación agresiva, sus características, efectos sociales y recomendaciones para no ser agres

03 Dic 2019
Mucha parte de la población se siente sola y está soledad se está convirtiendo en un problema cada vez más acuciante que puede llevar a aislamiento social.

27 Ago 2019
La alegría es una emoción universal que genera muchos beneficios, por lo que entrenar está emoción ayuda a nuestra salud psicológica y emocional.

06 Ago 2019
La búsqueda del consentimiento y el beneplácito de los demás puede ser una fuente de insatisfacción. Aprende a gestionar la necesidad de aprobación.

05 Ago 2019
El asco es una emoción básica que se genera cuando algo no nos gusta se trata de una impresión desagradable que es causada por algo que nos repugna

19 Jul 2019
La compasión es un sentimiento que aflora cuando vemos una persona pasándolo mal. Asimismo,nos incita a ayudar a esa persona para paliar su sufrimiento.