Causas del TOC relacional: por qué aparecen las dudas obsesivas en la pareja
El TOC relacional no tiene una única causa. Su origen suele estar en la combinación de factores biológicos, psicológicos y ambientales que interactúan entre sí y aumentan la vulnerabilidad de la persona.
Factores que provocan las dudas obsesivas en el TOC relacional
Factores biológicos
Herencia genética: tener familiares de primer grado con TOC aumenta el riesgo.
Alteraciones cerebrales: diferencias en regiones como el cíngulo anterior y la corteza orbitofrontal.
Déficit de serotonina: desequilibrios en este neurotransmisor pueden facilitar pensamientos intrusivos.
Factores psicológicos y cognitivos
Perfeccionismo afectivo: exigir una relación "perfecta" y interpretar las dudas como señales de alarma.
Intolerancia a la incertidumbre: necesidad de certeza absoluta sobre sentimientos y vínculo.
Magnificación de pensamientos: interpretar dudas como verdades absolutas.
Focalización negativa: atención selectiva a lo negativo de la relación.
Apego inseguro: necesidad excesiva de aprobación y seguridad afectiva.
Factores ambientales
Experiencias dolorosas previas: rupturas traumáticas o relaciones inestables.
Presión social sobre el amor: expectativas irreales por redes sociales o películas.
Entornos familiares exigentes: mensajes del tipo "si dudas, no es amor".
Preguntas frecuentes sobre las causas del TOC relacional en la pareja
¿El TOC relacional es hereditario?
Hay evidencia de predisposición genética, pero no es determinante. La interacción con factores psicológicos y ambientales es clave.
¿Puede aparecer tras una mala experiencia amorosa?
Sí. Rupturas o engaños pueden actuar como desencadenantes si existe vulnerabilidad previa.
¿Es una señal de que la relación está mal?
No necesariamente. El TOC relacional puede aparecer incluso en relaciones estables y satisfactorias.
Síntomas del TOC relacional
