Psicólogo online PSICOLOGÍA ONLINE
+34 609 663 330

BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 7)

Critica: 4 maneras de obtener el maximo provecho.

Critica: 4 maneras de obtener el maximo provecho.

La critica es una retroalimentacion fundamental para nuestro desarrollo profesional, social o personal y que duda cabe que esta informacion que nos dan los demas nos ayuda a mejorar en diferentes ambitos. Aun siendo esto cierto, las criticas muchas veces pueden ser dolorosas.Pensemos en las criticas como si de una ...

Leer Más
Psicologia de las emociones: la tristeza.

Psicologia de las emociones: la tristeza.

cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza tambien conforma un mensaje util para nuestro equilibro psiquico.   ¿Las emociones son necesarias? Imaginemos que estamos al volante de nuestro vehiculo y se enciende una luz roja en el cuadro de mandos que ...

Leer Más
La confianza en uno mismo: las claves.

La confianza en uno mismo: las claves.

La confianza en uno mismo es uno de los pilares basicos de la felicidad sobre el que descansan la motivacion para enfrentarnos a los retos de la vida, la capacidad para establecer buenas relaciones con los demas y autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos propios y un sinfin ...

Leer Más
La Psicologia online es adecuada para mi?

La Psicologia online es adecuada para mi?

Algo tan tradicional como es la psicologia, si se realiza mediante internet, o mediante lo que popularmente se denomina psicologia online, ¿sera adecuado para las personas? Tanto profesionales como usuarios coinciden en que si.   Hoy en dia que las nuevas tecnologias forman parte de nuestra vida cotidiana, que duda cabe, hacemos ...

Leer Más
¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

Hoy en dia cuando alguno de nosotros/as oimos la palabra "ansiedad", tendemos a asociarla con algo negativo, con un trastorno o con un malestar emocional que no deberia estar ocurriendo.¿Pero todos los casos en los que sentimos ansiedad esta es negativa, es un indicio de que algo no esta "funcionando" ...

Leer Más
Duelos no autorizados

Duelos no autorizados

Que duda cabe de que la perdida de un ser querido es uno de los eventos mas traumaticos a los que nos podemos enfrentar en nuestra vida. El duelo que sigue a la perdida es el precio que pagamos por vincularnos a otras personas creando relaciones que nos aportan felicidad.En algun ...

Leer Más
Psicologia de las emociones: La ira

Psicologia de las emociones: La ira

La ira es una emocion que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritacion hasta el mas profundo de los odios.   Cuando percibimos que ...

Leer Más
Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

Colaboracion con la revista Saber Vivir en el numero de Julio. En la seccion Centro de salud, en la que hablamos sobre el sindrome del nido vacio. En el articulo podras encontrar en que consiste este sindrome y consejos practicos sobre lo que puedes hacer antes y despues de que ...

Leer Más
Alimentacion y Salud.

Alimentacion y Salud.

​Hipocrates, padre de la medicina moderna, ya en el siglo V A.C dijo "que el alimento sea tu medicina y que la medicina sea tu alimento", y no le faltaba razon. Nuestro cuerpo "funciona" bien o mal dependiendo de lo que ingerimos, si comemos demasiadas grasas desarrollaremos colesterol y esto ...

Leer Más
Comiendo emociones

Comiendo emociones

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que ...

Leer Más
TOP