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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 9)

La Psicologia online es adecuada para mi?

La Psicologia online es adecuada para mi?

Algo tan tradicional como es la psicologia, si se realiza mediante internet, o mediante lo que popularmente se denomina psicologia online, ¿sera adecuado para las personas? Tanto profesionales como usuarios coinciden en que si.   Hoy en dia que las nuevas tecnologias forman parte de nuestra vida cotidiana, que duda cabe, hacemos ...

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¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

¿Mi ansiedad es normal? Ansiedad patológica Vs Ansiedad adaptativa.

Hoy en dia cuando alguno de nosotros/as oimos la palabra "ansiedad", tendemos a asociarla con algo negativo, con un trastorno o con un malestar emocional que no deberia estar ocurriendo.¿Pero todos los casos en los que sentimos ansiedad esta es negativa, es un indicio de que algo no esta "funcionando" ...

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Duelos no autorizados

Duelos no autorizados

Que duda cabe de que la perdida de un ser querido es uno de los eventos mas traumaticos a los que nos podemos enfrentar en nuestra vida. El duelo que sigue a la perdida es el precio que pagamos por vincularnos a otras personas creando relaciones que nos aportan felicidad.En algun ...

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Psicologia de las emociones: La ira

Psicologia de las emociones: La ira

La ira es una emocion que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritacion hasta el mas profundo de los odios.   Cuando percibimos que ...

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Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

Superar el vacio cuando un hijo se marcha de casa.

Colaboracion con la revista Saber Vivir en el numero de Julio. En la seccion Centro de salud, en la que hablamos sobre el sindrome del nido vacio. En el articulo podras encontrar en que consiste este sindrome y consejos practicos sobre lo que puedes hacer antes y despues de que ...

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Alimentacion y Salud.

Alimentacion y Salud.

​Hipocrates, padre de la medicina moderna, ya en el siglo V A.C dijo "que el alimento sea tu medicina y que la medicina sea tu alimento", y no le faltaba razon. Nuestro cuerpo "funciona" bien o mal dependiendo de lo que ingerimos, si comemos demasiadas grasas desarrollaremos colesterol y esto ...

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Comiendo emociones

Comiendo emociones

Frustracion, ira, tristeza, preocupacion, culpabilidad, emociones que nos hacen acudir a la nevera perdiendo el control. Comer emocional: cuando nos comemos nuestra emociones negativas.   Comer forma parte de los procesos mas basicos de todos los seres vivos, si no comieramos moririamos. Gracias a este acto nuestro cuerpo mantiene un equilibrio que ...

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Mens sana in corpore sano: los trastornos somaticos

Mens sana in corpore sano: los trastornos somaticos

Nuestro cuerpo es el altavoz de nuestra mente, cuando tenemos preocupaciones, estados de ansiedad, depresion o cuando no gestionamos bien nuestras emociones, cuando las evitamos o intentamos anularlas, nuestro cuerpo se encarga constantemente de recordarnos que tenemos asuntos que resolver.   Asi hacen acto de presencia los trastornos somatomorfos. Estos son un ...

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Consejo para una vida mas facil

Consejo para una vida mas facil

​En muchas ocasiones nos sentimos preocupad@s por situaciones en las que estamos o situaciones futuras que nos hacen sufrir. Nos bloqueamos y no sabemos que solucion darle, nos centramos en el problema pero somos incapaces de encontrar soluciones o si las encontramos, en ultima instancia no somos capaces de poner ...

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Tip de autoestima

Tip de autoestima

En todo el universo no hay una otra persona exactamente igual a nosotros mismos, todos somos unicos y tenemos todas las capacidades que hacen falta para vivir plenamente y esa es una responsabilidad para con nosotros.Podemos escoger demostrar lo mejor de nosotros, podemos elegir amar, ser competentes, encontrar un sentido ...

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