19 Sep 2018
Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas
Todos hemos tenido hábitos perjudiciales que nos gustaría cambiar. No es una tarea fácil y la explicación reside en las 6 fases que conlleva el proceso.
19 Sep 2018
Todos hemos tenido hábitos perjudiciales que nos gustaría cambiar. No es una tarea fácil y la explicación reside en las 6 fases que conlleva el proceso.
18 Feb 2018
Mejorar la escucha activa es imprescindible para ser un buen comunicador. Aprende 3 estrategias básicas: pedir información, comentarios y paráfrasis.
20 Nov 2017
Una relación pasa del enamoramiento a la fase de compromiso, donde ciertas actitudes y habilidades son necesarias para fortalecer el vínculo de la pareja.
30 Abr 2017
El cambio de creencias sirve para hacer nuestros modelos de realidad más eficaces y poder sentir e interactuar de forma efectiva con las situaciones.
30 Abr 2017
Los modelos de realidad son una solución brillante de nuestra mente para simplificar este mundo tan complejo, pero no esta libre de defectos y problemas.
30 Abr 2017
La experiencia propia y la socialización son el alimento de nuestras creencias y modelos de realidad, de ahí surgen nuestras hipótesis ante las cosas.
29 Abr 2017
El mundo es complejo, sería imposible analizar toda la información disponible. Para lidiar con esto nuestra mente crea modelos simplificados de la realida
29 Abr 2017
Modelo de realidad sería el estado de la mente en el que una persona supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de alguna cuestión
30 Mar 2017
El pensamiento lateral como medio para buscar nuevos enfoques y resolver problemas de manera indirecta desde la creatividad y el ingenio
14 Mar 2017
Las personas nos preocupamos, es parte de la resolución de problemas, pero ¿por qué? factores como la necesidad de control, la personalidad, ser previsor.
28 Feb 2017
Las preocupaciones son parte de la vida, preocuparse es un mecanismo que nos ayuda a resolver problemas pero a su vez puede ser un problema en si mismo
27 Dic 2016
Técnicas asertivas para poner en valor nuestros derechos y saber defenderlos desde el respeto a los demás, sabiendo decir no sin agresividad.
